雀巢黑咖啡热量高吗？黑咖啡热量并不是特别的高。关于雀巢黑咖啡热量高吗以及雀巢黑咖啡热量高吗，牛奶加黑咖啡热量高吗，黑咖啡热量，黑咖啡能减肥吗，黑咖啡怎么样喝才能燃烧脂肪等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

雀巢黑咖啡热量高吗

　　黑咖啡热量并不是特别的高。

　　黑咖啡属于日常生活中比较常见的一种饮品，每100克的黑咖啡中含有的热量大概在42大卡左右，所含有的热量并不是特别的高。

　　适当的喝一些黑咖啡，对身体的健康具有一定好处，但是一定要避免在睡前饮用。

　　黑咖啡中含有咖啡因成分，适当的喝一些黑咖啡，能够刺激神经的中枢系统，可以使头脑变得更加的清醒，而且也能够保持充沛的工作意识，可以使工作的效率快速的得到提升，从而起到健脑提神的作用。

　　另外适当的喝一些黑咖啡，还能够促进胃肠道的蠕动，帮助肠道内的有害垃圾或者是堆积的脂肪快速的排出体外，从而起到助消化和减肥的效果。

　　另外适当的喝一些黑咖啡，还能够提高运动的能力，主要是由于咖啡因能够使肌肉自由的收缩，具有强筋骨的作用。

　　适当的喝一些黑咖啡对身体的健康是比较好的，但是一定要避免在睡前饮用，主要是由于黑咖啡中含有咖啡因成分，如果在睡前使用就会导致人体处于兴奋的状态，就会影响到睡眠的质量，从而会导致出现失眠多梦。

雀巢浓缩黑咖啡的热量是多少？

　　雀巢浓缩黑咖啡的热量(以100克可食部分计)是238大卡(995千焦)，在同类食物中单位热量较高。

　　每100克雀巢浓缩黑咖啡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。