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西瓜孕妇可以吃吗?

  西瓜孕妇可以吃吗??西瓜是一种很甜的水果,而且西瓜水分充足比较解渴,因为西瓜是可以生津止渴的水果,夏天来了吃点西瓜真是清爽解暑,西瓜可以切开直接吃红果肉,也可以把西瓜榨汁喝,西瓜不但可以单独榨汁喝也可以跟其它水果一同榨汁喝,这样味道跟营养都比较丰富,西瓜跟什么榨汁?接下来我们来看看吧。关于西瓜孕妇可以吃吗?以及西瓜孕妇可以吃吗,西瓜霜孕妇可以吃吗,孕妇吃什么容易流产,金嗓子孕妇可以吃吗,黄心西瓜孕妇可以吃吗等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

西瓜孕妇可以吃吗?

西瓜孕妇可以吃吗?

  西瓜是一种很甜的水果,而且西瓜水分充足比较解渴,因为西瓜是可以生津止渴的水果,夏天来了吃点西瓜真是清爽解暑,西瓜可以切开直接吃红果肉,也可以把西瓜榨汁喝,西瓜不但可以单独榨汁喝也可以跟其它水果一同榨汁喝,这样味道跟营养都比较丰富,西瓜跟什么榨汁?接下来我们来看看吧。

  一.西瓜跟香蕉榨汁

  西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用。

  做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

  二.西瓜跟番茄榨汁

  西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好的利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。

  做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

  三.西瓜跟葡萄榨汁

  消暑清热新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

  做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

怀孕能吃西瓜吗?

  孕妇是可以吃西瓜的,但是,要分时候,在孕早期吃西瓜可以,但是,头3个月是保胎期,最好不要吃,孕后期的时候孕妇容易发胖,为了不让自己的血糖,血压特别高也不要吃西瓜,因为西瓜含糖量特别的高。

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