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喝日照绿茶有什么功效与作用禁忌

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喝日照绿茶有什么功效与作用禁忌

喝日照绿茶有什么功效与作用禁忌

  现在很多人都很喜欢喝绿茶,究其原因还是因为多喝绿茶有利于人体的健康。

  绿茶生长在日照充足和雨量充沛的环境里面,而且这么多品种的绿茶里面最出名的就是日照绿茶了,日照绿茶的茶叶很厚实而且味道极香。

  那么喝日照绿茶的功效与作用是什么呢?

  一、提神益思:饮茶能促进兴奋,因为茶叶含有的化学物质很多,其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒,意识加强,提高工作效率。

  二、生津止渴,饮茶能滋润口腔,在茶叶中含有碳水化合物等物质。

  这些物质能生津解暑,身心俱爽。

  三、除烟醒酒,喝茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素;可以中和酒精,防止中毒,并促进酒精排出体外。

  四、灭菌消炎,茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。

  另茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长,饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。

  五、坚齿明目,茶中含有丰富的氟,能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少,起着保护牙齿的作用,多饮绿茶有助于保护眼睛,对白内障、夜盲症有一定的预防效果。

  六、清热解毒,茶性寒可清热;茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果,可减轻水和食品中重金属毒害作用。

  常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。

  七、去腻消食,茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。

  饮茶有助于消化,喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。

  八、利尿通便,饮茶能促进排尿,对痢疾有明显的治愈作用,对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。

  九、抗癌、防辐射,茶叶中含有丰富的维他命C,具有防治坏血病,增强抵抗力辅助抗癌和防治动脉硬化等功能。

  饮茶对人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球减少的患者,增加白血球数量。

  十、抗衰老、延年益寿,茶叶中含有丰富的营养物质和矿物质,这些营养物质在人体起到增强抵抗力,延缓衰老等作用,常饮绿茶有益于延年益寿。

日照绿茶的冲泡方法

   日照绿茶的冲泡方法

     日照绿茶的冲泡方法,日照绿茶很多人都喝过,具有汤色黄绿明亮、栗香浓郁、耐冲泡等独特优良品质,日照绿茶被称为中国绿茶新贵,这种绿茶汤色黄绿明亮,现在分享日照绿茶的冲泡方法。

  日照绿茶的冲泡方法1

      冲泡日照绿茶三步骤

     1、烫杯用热水把茶具(最好用玻璃杯或白瓷盖碗)烫一遍。

     2、洗茶取茶入杯(此时杯温可以烘出诱人的茶香),冲入开水少许,来回摇动5次,然后滤掉。

     3、冲泡冲入80c的开水,不要加盖,过2分钟就可以品尝了。

  一般绿茶冲泡2-4泡。

      冲泡日照绿茶的技巧

      1、泡茶工具:

     饮用日照绿茶,通常用透明度好的公道杯,玻璃杯,瓷杯或茶碗冲泡。

  杯碗类瓷质洁白,便于存托碧绿的茶叶和茶汤;

      2、泡茶水质:

     泡绿茶的水质要好。

  通常选用洁净的优质矿泉水,也可以用经过净化处理的自来水,纯净水。

  水的酸碱度为中性或微酸性,切勿用碱性水,以免茶汤深暗发黄。

      3、泡茶水温:

     煮水初沸即可,这样泡出的茶水鲜爽度较好。

  沏茶的水温要在80-85度左右最为适宜。

  因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄,比较容易黄汤,同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄,很多芳香物质在高温下也很快挥发散失,使日照绿茶茶汤失去原有香味;

      4、茶量:

     通常茶与水比为1:50至1:60(即一克茶叶用水50ml至60ml)为宜,这样冲泡出来的茶汤浓淡适中,口感鲜醇。

      5、冲泡时间:

     切记不要让绿茶久泡,沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯,以保留茶味。

  冲泡绿茶时宜茶少水多,以降低刺激性。

  

      日照绿茶什么时候喝

      1、饭后一小时饮用

     日照绿茶:必须在饭后饮用。

  因为绿茶中茶多酚含量较高,对肠胃有刺激性,空腹喝刺激性更大,所以绿茶应该在饭后一小时饮用,而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶。

      2、夏天适合喝绿茶:

     夏天是喝绿茶的好时候,因为夏天天气炎热,人们会经常出汗,消耗的津液也会比较多,这个时候人们比较适合饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶,因为绿茶具有消暑、生津和解燥等效果,而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等,不仅可以解渴消暑,还可以为身体补充微量元素,所以天热炎热的时候喝它准没错哦,但是也不要喝太多、太浓。

      3、睡前不要喝绿茶:

     晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶,因为很容易会造成失眠现象,一般在傍晚后最好都不要喝茶了。

      4、喝茶要适量,少喝浓茶:

     喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。

  正常人,特别是中老年人,每天4~5杯为宜。

  茶水以淡为好。

  喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。

  饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。

  浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。

  泡茶以沸水冲泡为宜。

      日照绿茶的冲泡方法

     一、用具:簿瓷壶一把,合理杯一只,浅口小杯五只。

     二、选茶:明朗前、谷雨前绿茶最为相宜。

     三、冲泡步调:

     1、将滚水注入茶壶、合理杯。

     2、将合理杯内的滚水注入小瓷杯内,再将滚水注入合理杯,降温备用。

     3、倒掉瓷壶内的滚水,置茶入壶。

     4、第一沏茶,将合理杯的温水注入壶内至满;倒掉小瓷杯内的温杯水,将滚水注入合理杯降温备用。

     5、提壶出茶,匀称分置于五小杯内,宴客品茶。

     6、第二沏茶将合理杯的温水注入壶内续水,收取客人饮用杯,加水、温杯、倒掉、然后提壶出茶,匀称分置于五小杯内,宴客品茶。

     四、投茶量:瓷壶容量的15,多、少、浓、淡,可按客人喜欢而增减。

     五、水温、滚水温至80度至85度。

     六、浸泡时间,第一泡一分钟,第二泡一分半钟(绿茶一样平常冲两泡)。

      日照绿茶的功效与作用

     1、日照绿茶具有坚齿明目的功效,茶中含有丰富的氟,能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少,起着保护牙齿的作用,多饮绿茶有助于保护眼睛,对白内障、夜盲症有一定的`预防效果。

     2、日照绿茶具有生津止渴的功效,茶叶中的碳水化合物能够帮助生津解暑,滋润口腔,帮你缓解干渴状况,尤其是经常处在空调环境下的人们,多喝茶有好处。

     3、日照绿茶具有清热解毒的作用,因为茶叶中的多酚类可以吸附重金属物质,可以帮助清除体内毒素,能够减轻水和食物中的重金属毒害。

     4、日照绿茶具有去腻消食的作用,茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。

  饮茶有助于消化,喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。

     5、日照绿茶具有除烟醒酒的作用,干茶本身就有吸附异味的作用,饮茶更加有好处,可以帮助中和体内的毒素,同时也能够缓解酒精对肝脏的损害。

  日照绿茶的冲泡方法2

      准备

     透明玻璃杯或白瓷盖碗一只、烧开一壶水、3g干茶

      备茶具

     将绿茶专用茶具用热开水细细冲泡洗净、摆放整齐,娴熟优雅的动作,有条不紊的姿态平添几分饮茶情调。

  茶具需要用热开水烫一遍,提高杯温,尤其是在冬天尤其必要,有助于茶叶香气的散发。

      浸润茶

     向杯中投入3g干茶,茶与水的比例以1:50为宜,水太多则茶汤太淡,茶太多则茶汤苦涩。

  绿茶的茶叶大多比较嫩,所以水温控制在85~90℃为宜。

      冲泡茶

     约浸润30秒后开始冲泡茶。

  用“凤凰三点头”法,即高悬水壶使流水富有冲击力和曲线的优美,最后柔缓地点三次,而且冲泡时要把握好量,茶汤宜占茶杯的十分之七,意为“七分茶,三分情”。

      赏茶韵

     在冲泡茶的过程中,品茶者可以观察到茶叶在杯内上下翻涌的轻盈姿态、茶汤颜色均匀度的变化,感受茶烟的升腾弥散,香气洋溢的怡然,以及最终茶叶徐徐沉淀杯底淡然,领略绿茶的超然风姿。

      品饮茶

     欲尝茶味,先闻茶香。

  端起茶杯轻嗅那飘渺的芬芳之气,再啜饮一小口,让茶汤在嘴内散化,味蕾全方位感触茶汤的奇妙韵味,最后徐徐咽下,舌尖轻抵齿根微微吸气,回味茶的独特甘甜。

  

      日照绿茶的功效与作用

      1、保护眼睛

     平时人们冲泡饮用日照绿茶,能吸收丰富的叶黄素和维生素a这些物质不单能促进眼部发育,还能提高视神经功能,为防止视网膜变性,对人类经常出现的视力下降,还有中老年人群经常出现的白内障和夜盲症,都有明显预防和缓解作用。

      2、保护牙齿

     保护牙齿也是日照绿茶的重要功效之一,因为日照绿茶中微量元素氟的含量特别高,这种物质被人体吸收以后,能在人体牙齿表面形成坚硬的保护膜,可以防止腐蚀性物质对人类牙齿产生伤害,另外人们饮用日照绿茶还能吸收丰富的微量元素钙,这种物质对促进牙齿发育也有一定好处。

      3、生津止渴

     日照绿茶含有天然挥发油和一些芳香类物质,平时人们冲泡饮用以后,可以促进口腔中唾液分泌,而且它能生津止渴滋阴润燥,平时人们出现不干舌燥或者阴虚火旺的症状时,都能多喝一些日照绿茶,它对症状缓解大有好处。

      日照绿茶的饮用禁忌

     肝功能不全的人群简直喝日照绿茶,不然它吸收咖啡碱以后会影响肝脏代谢功能,会让肝病高发,严重时会造成肝损伤。

  处于哺乳期的女性也仅只喝日照绿茶,不然日照绿茶中的咖啡碱会随乳汁一起被婴儿吸收,容易让胎儿产生兴奋并出现少眠啼哭的不良症状。

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