碱性食物能减肥吗？吃碱性食物可以起到辅助减肥的作用,但减肥不能只吃碱性食物,。关于碱性食物能减肥吗以及碱性食物能减肥吗，吃什么变碱性体质最快，碱性食物有哪些助于减肥，刮油最狠的四种减肥食物，胖人怎么调理成易瘦体质等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

碱性食物能减肥吗

　　吃碱性食物可以起到辅助减肥的作用,但减肥不能只吃碱性食物,。

　　减肥的原则是控制能量的摄取和消耗,当机体消耗的能量大于总的摄入量时,就能起到减肥的作用,同时还要控制饮食的量,进行锻炼。

　　碱食品一般包括大部分的水果、蔬菜、海带、豆类、奶制品等,含有较多的钙、钾、钠、镁等元素,经过代谢后产生的物质都是碱性的。

　　该食品富含膳食纤维,因较难消化,故可增加饱腹感,进而降低总进食量、能量摄入量,故能起到辅助减肥的作用。

　　不过即便是减肥人群,也要注意饮食均衡,盲目食用碱性食物会对身体健康和减肥产生不利影响,因此要适量食用肉、主食、动物内脏等。

　　每天还可以做一定量的健美操,比如快走、慢跑、跳绳等,当人体总能量不足消耗时,就会分解脂肪来补充体力,从而达到减肥的效果。

粉条属于酸性还是碱性

　　粉条是以绿豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，所以是碱性。

　　所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性，一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物有蛋黄、乳酪、甜点、白糖、白糖做的西点或柿子、金枪鱼、比目鱼、乌龟子，柴鱼等等。

　　扩展资料：

　　碱性食物减肥法的基本原则强调，碱性食物需占1天中所吃进的食物的70%。

　　因为酸性食物会加重肝脏、肾脏的负担。

　　藉由增加碱性食物进食的比例，可减轻肝脏和肾脏的负担，转变成易瘦体质。

　　多摄取碱性食物可让体内的pH值维持在7.35～7.45的理想平衡。

　　除了能让身体得到充沛的精力，还能防止头痛、心脏病、筋骨痠痛和失眠等症状发生，可获得不少有助于身体健康的效果。

　　参考资料来源：百度百科-碱性食物

　　参考资料来源：人民网-女人多吃这5种碱性食物 帮你养成易瘦体质

　　参考资料来源：百度百科-粉条