抗衰老的保健品有效果吗知乎？抗衰老的保健品一般有效果，还需要结合生活干预、饮食调理等方式改善。关于抗衰老的保健品有效果吗知乎以及抗衰老的保健品有效果吗知乎，抗衰老的保健品有效果吗，抗衰老的保健品有效果吗女性，抗衰老的保健品有用吗，什么保健品抗衰老效果好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

抗衰老的保健品有效果吗知乎

　　抗衰老的保健品一般有效果，还需要结合生活干预、饮食调理等方式改善。

　　抗衰老的保养品通常包括维生素E、维生素C、维生素B片等，通过补充维生素能增强人体的代谢，也可以起到抗衰老的作用，还可以帮助身体增强细胞的分裂速度，能起到辅助的效果。

　　如果在服用抗衰的保健品过程中经常处于焦虑的状态下，也会造成保健品没有效果，保健品可以起到保健的作用，并不能真正的抗衰老，也需要在饮食上选择优质蛋白以及维生素丰富的食物。

　　平时在工作的时候要注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食上可以选择牛奶、豆浆、鸡蛋、猪蹄等食物摄入。

抗皱抗衰老护肤品有用吗知乎

　　这种护肤品是有一定的效果的，但是自己饮食方面也要多吃水果，多喝水，这样也是抗衰老的一部分