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菠萝蜜和榴莲能一起吃吗？

　　菠萝蜜和榴莲能一起吃，这两种食物并不冲突，同时吃也不会产生对人体有害的物质。

　　菠萝蜜是桑科菠萝蜜属植物的果实，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、氨基酸及微量元素和矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，可以为人体补充所需的各种营养成分，而且菠萝蜜还有止咳、除烦、健脾益气以及强身延年等药用价值。

　　榴莲是一种比较常见的热带水果，富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙离子等营养成分，也有比较高的营养价值，还有抗衰老、润肠通便以及降血压等药用价值。

榴莲蜜不能和什么一起吃

　　 榴莲蜜不能和什么一起吃

　　 榴莲蜜不能和什么一起吃，榴莲蜜和榴莲是2种不一样的水果，榴莲蜜没有榴莲浓郁的味道，但有着菠萝蜜的香甜口感，但吃榴莲蜜也是需要注意一下的，下面就来看看榴莲蜜不能和什么一起吃。

榴莲蜜不能和什么一起吃1

　　 1、性味温热的食物

　　 榴莲蜜性平，但是含有丰富的胶质和纤维素，本身不好消化，如果将榴莲蜜和性味温热的食物放在一起食用，温热的性味会降低肠胃的滑利性，影响榴莲蜜的消化的吸收。

　　 常见的性味温热的食物有：榴莲、龙眼、荔枝、车厘子、石榴、羊肉、狗肉、黄鳝等。

　　 2、性寒的食物

　　 榴莲蜜中含有丰富的胶质和纤维素，食用可以在一定程度上增加肠道的滋润度和肠动力，适量食用有利于粪便排出，但是吃榴莲蜜之前，食用了大量的寒性食物，会增加肠道滑利性。

　　再食用富含果胶的榴莲蜜可能会影响肠道正常功能，导致腹泻的情况出现。

　　 常见的寒性食物有：螃蟹、秋葵、西瓜、桑葚、绿豆、海白菜、海带、蛤蜊等。

　　 3、富含纤维素的食物

　　 榴莲蜜中纤维素、果胶、淀粉成分含量比较高本身不易消化，如果和富含纤维素的食物一起食用，不好消化的成分过多，堆积在肠道中，加重肠道负担，有可能出现腹胀、腹泻等肠道不适的情况。

　　 常见的富含纤维素的食物有：紫菜、笋干、梅菜干、梅豆干、豆叶干、核桃、豌豆干、玉米干等。

　　

　　 4、富含淀粉的食物

　　 榴莲蜜中碳水化合物含量不低，食用之后会刺激口腔和消化腺分泌消化液，吃榴莲蜜的时候再吃一些富含淀粉的食物，大量的胃酸堆积在胃中，会和榴莲蜜中的果胶成分发生反应，影响消化情况。

　　 常见的富含淀粉的食物有：莲子、芡实、糙米、小麦、土豆、山药、薏米、糯米等。

　　 5、富含油脂的食物

　　 榴莲蜜中不好消化的成分含量比较高，本身不是很好消化，如果再和富含脂肪的食物一起食用，会增加肠胃的负担，影响身体健康，因此榴莲蜜和油脂放在一起食用。

　　 常见的富含油脂的食物有：猪油、鸡皮、肥肉、猪肉、油炸食品、烤肉、蛋黄酱、美乃滋等。

　　 6、榴莲蜜孕妇能不能吃

　　 孕妇可以少量吃榴莲蜜。

　　 榴莲蜜性味平和，孕妇也可以食用，但是榴莲蜜中不好消化的成分有点多，不建议孕妇大量食用，而且榴莲蜜的糖分含量高，吃多了会有湿热之气产生，影响孕妇的身体健康，因此不建议大量食用，一次食用一小瓣榴莲蜜的肉就行了。

榴莲蜜不能和什么一起吃2

　　 1、菠萝蜜

　　 榴莲蜜不能和菠萝蜜一起吃，会加重便秘，容易肠梗阻。

　　虽然很多人都说榴莲蜜和菠萝蜜一起吃特别好，可以防止吃榴莲容易生气，但事实并非如此。

　　榴莲蜜和菠萝蜜不宜一起吃。

　　如果怕吃榴莲生气，可以取菠萝蜜壳，马上煮水喝。

　　 2、性热食物

　　 新鲜水果榴莲蜜不能和日常生活中的热食一起吃。

　　人们经常吃的牛羊肉、牛肉和羊肉不能和榴莲蜜一起吃。

　　因为它们都属于性热食物，如果和榴莲蜜一起吃，会使人体发炎，出现各种生气症状。

　　 3、牛乳

　　 榴莲蜜不能和牛奶一起吃。

　　它们是相互冲突的。

　　如果一起吃，会引起少量对人体有害的成分，导致血压升高，心脏工作压力过大。

　　严重时，心脏中风会继续死亡，对健康危害非常严重。

　　 4、山竹

　　 榴莲蜜和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。

　　因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　

　　 5、可口可乐

　　 通常我们吃榴莲必须记住不要喝饮料，因为可口可乐属于苏打水，她也有一定数量的咖啡因，咖啡因和榴莲水果会引起化学变化，转化为一些对身体有害的物质，会使身体心脏效应减弱，让心脏病。

　　除了这种成分，榴莲水果不能和四季豆、冬瓜和其他成分一起吃，因为它们也是湿热的食物，如果榴莲水果一起吃，也会引起容易生气，会让舌头溃疡。

　　 榴莲蜜的功效

　　 1、滋阴壮阳

　　 含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。

　　身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

　　病后及妇女产后可用之来补养身体。

　　 2、增强免疫力

　　 氨基酸的.种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

　　谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

　　榴莲蜜对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

　　 3、治疗痛经

　　 是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。

　　同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

　　 4、通便治便秘

　　 含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

　　但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就更困难了。

　　 5、预防和治疗高血压

　　 维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。

　　榴莲蜜中还含有人体必需的矿质元素。

　　其中，钾和钙的含量特别高，能防治高血压。

　　 榴莲蜜的食用禁忌

　　 1、榴莲蜜不能与蜂蜜同食，否则会肠胃不适。

　　 2、打开榴莲蜜后需要尽快食用，果肉接触空气时间久了会产生氧化，果肉颜色变深。

　　 3、切开榴莲蜜时戴上一次性塑料薄膜手套，可以避免汁液粘在手上。