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榨橙汁的正确方法

  榨橙汁的正确方法?在夏天的时间,人们总是喜欢将水果榨成汁做饮品,以达到降温解暑的效果。关于榨橙汁的正确方法以及榨橙汁的正确方法,榨橙汁一般加牛奶还是加水,怎样榨橙汁才好喝窍门,怎样榨橙汁才好喝视频,怎样榨橙汁才好喝用榨汁机等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

榨橙汁的正确方法

榨橙汁的正确方法

  在夏天的时间,人们总是喜欢将水果榨成汁做饮品,以达到降温解暑的效果。

  橙汁,是大多数老少皆爱且首选的一种果汁。

  当然,我们也可以选择将橙子与其他水果搭配起来,一起榨汁饮用。

  主要有橙汁雪梨汁、橙汁苹果汁、橙汁菠萝汁、橙汁香蕉汁等等,那么,怎样榨橙汁才会好喝呢?

  橙汁怎么榨好喝?需要加水吗?

  夏天,我们榨汁前需要将水果放到冰箱里降温,榨出的水果汁才会冰凉爽口,但是一定不要将榨好的水果汁放到冰箱冷藏,这样口感会很差。

  榨汁时间不宜过长,时间长了会将果泥也榨出来,喝起来口感会感觉不好。

  一般外面卖的果汁都是加了水的纯度不高,如果自己在家榨汁建议是不用加水的。

  1、橙汁雪梨汁

  食材:橙子和雪梨梨各一个,适量蜂蜜。

  做法:将橙子和雪梨清洗干净,分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。

  功效:橙子雪梨汁既能够帮你清火去燥,还能够帮你补充所需维生素C。

  2.橙汁苹果汁

  食材:1个橙子、苹果1个,适量蜂蜜。

  做法:洗干净后,分别去皮,切成小块,放到榨汁机里面,根据自己的需求加入蜂蜜调味。

  功效:经常食用有利于润肠通便,预防便秘。

  3.橙汁菠萝汁

  食材:橙子1个,菠萝半个。

  做法:清洗去皮,切成小块,榨汁机冲洗干净,把块状的橙子和菠萝放入榨汁机中,取汁即可享用。

  适当喝些橙子菠萝汁,有利于补充体内多种必需营养素,增强体质。

  4.橙汁西瓜汁

  食材:西瓜150克,橙子一个,适量红糖水。

  做法:橙子和西瓜洗净,去皮切块,西瓜去籽取出果肉,加入杯桶中榨汁,倒出榨好的果汁,加入红糖水拌匀,再榨橙子,将橙汁和加红糖水的西瓜汁倒在一起,搅拌均匀,加少许冰块即可。

  功效:具有清热解毒,美容养颜,润肠通便的功效。

  5.橙汁芒果汁

  食材:橙子和芒果各一个。

  做法:将橙子、芒果清洗干净,橙子去皮,芒果削皮去核,切成小块;将切好的水果块放进搅拌机中,炸成汁,再加入适量冰块、蜂蜜调味即可。

  功效:具有清热、润燥,帮助排便,缓解便秘等作用。

  6.橙汁蜂蜜木瓜汁

  木瓜含有蛋白分解酵素,可以帮助蛋白质和淀粉分解,蜂蜜有润肠的功效,橙汁中含有维生素C以及植物纤维,三种结合可以促进肠胃活动,润肠通便,改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。

  随着生活条件的改善,家里几乎都配有果汁料理机,外面的果汁几乎都含有很多添加的糖分,自己做的既营养又健康何乐而不为呢!以上就是给大家推荐的几款关于橙汁怎么榨好喝的方法,夏天快到了喝果汁是我们都无法抵挡的诱惑,不过提示大家不要过量饮用哦,因为果汁毕竟糖分还是蛮高的。

榨橙汁的正确方法

  榨橙汁的正确方法如下:

  食材准备:橙子、糖适量。

  1、橙子的皮剥干净,然后将橙子在水龙头下面洗干净。

  2、将洗干净的橙子用手分成若干块小块,记住要越小越好,而且尽可能地将橙子里面的籽儿取掉。

  3、准备手动榨汁机(手动的没有高温,容易保存水果汁中营养元素),将其底座固定在台面上,并将其他部件搭建好。

  4、小块的橙子从榨汁机的上方扔进去,并用手动塞向下按压。

  5、橙子块全部压榨完成后,橙汁基本就完成了。

  如果喜欢甜一点,可以加一点白糖进去。

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