石斛可以和什么搭配一起喝最好？石斛大多数和老鸭子一起煲汤，也可以和排骨一起煲汤，同样也可以加入一些中药材，比如红枣或者枸杞等，都能起到很好的滋补效果。关于石斛可以和什么搭配一起喝最好以及石斛可以和什么搭配一起喝最好，石斛和什么煲汤最好，石斛的吃法给大家推荐这几种，石斛煲汤放什么材料好，石斛配什么泡水喝好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

石斛可以和什么搭配一起喝最好

　　石斛大多数和老鸭子一起煲汤，也可以和排骨一起煲汤，同样也可以加入一些中药材，比如红枣或者枸杞等，都能起到很好的滋补效果。

　　1、老鸭子煲汤：石斛是属于一种中药材，在煲汤的时候和老鸭子一起煲汤可以起到滋阴和清热的效果，同样也可以养胃和生津止咳，对自身的免疫能力也能起到帮助提高的作用，但是不要一次性喝的太多。

　　2、排骨煲汤：如果在做石斛煲汤的时候，也可以放入一定的排骨，营养价值会翻倍，同时味道也比较鲜美，可以起到补钙的效果，也能滋补身体，起到清胃热和健脾胃的作用，但是在煲汤的时候尽量不要放入过多的刺激佐料，比如生姜和辣椒等。

　　3、红枣枸杞煲汤：在石斛煲汤的时候也可以加入其他的中药材做配伍，比如红枣和枸杞都是属于滋补性的中药材，对自身能起到降火和补肾的效果，也可以增加肾功能和提高免疫能力。

　　石斛在煲汤的时候要注意火候，可以在前期使用大火到了后期之后使用温火，最好煲汤一个小时左右的时间，对于有不良病症的人群在喝的时候需要先咨询医生。

石斛跟什么搭配最好煲汤

　　可以和石斛搭配煲汤的食材很多，下面一起来看看：

　　一、石斛灵芝炖鸡汤

　　食材

　　母鸡、石斛、虫草花、灵芝、盐、味精。

　　做法

　　1、将鸡切大件。

　　2、石斛，虫草花，灵芝洗净。

　　3、所有材料入锅加水烧开，文火煮一小时，加盐、味精调味就好了。

　　二、石斛炖瘦肉汤

　　食材

　　猪瘦肉、石斛、生姜、盐、鸡精。

　　做法

　　1、猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。

　　2、石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入适量的水，放进砂锅隔水炖。

　　大火烧开后，转小火慢炖2到3个小时即可。

　　3、炖好的汤，根据自己的口味加入适量的盐，鸡精调味即可。

　　三、石斛排骨汤

　　食材

　　排骨、石斛、姜、盐、味精。

　　做法

　　1、把排骨飞水，石斛洗净，姜切片。

　　2、把材料放入炖盅，加入适量的水，炖三个小时。

　　3、加入适量的盐、味精调味即可。

　　四、花旗参石斛汤

　　食材

　　猪筒骨、花旗参、石斛、麦冬、枸杞、盐。

　　做法

　　1、将猪筒骨洗干净，花旗参、麦冬、石斛、枸杞浸泡30分钟

　　2、所有材料放在压力锅里加水到锅里3/2刻度。

　　3、盖好压力锅，按煲汤键开始工作。

　　25分后就可以喝到美味的汤，放点盐即可。

　　五、石斛海马汤

　　食材

　　石斛、海马、红枣、枸杞、排骨、盐。

　　做法

　　1、海马一对，必须一公一母，这对6克。

　　2、红枣4个，枸杞5克，石斛20克，石斛洗净切段。

　　3、所有材料准备好，洗干净和排骨一起放入炖盅，加适量水

　　4、炖到汤汁浓郁，排骨酥烂就好，没有炖盅可以使用砂锅大火煮开小火慢熬

　　5、下盐调味，即可食用，吃肉喝汤，海马石斛不食。