铁皮石斛茶的功效与作用及食用方法？石斛茶可以起到清胃热的作用，也能够起到滋阴补肾的作用，同时能够起到去火的作用。关于铁皮石斛茶的功效与作用及食用方法以及铁皮石斛茶的功效与作用及食用方法，石斛茶的功效与作用及食用方法禁忌，石斛茶的功效和作用，石斛叶茶的功效与作用及食用方法，石斛叶茶的功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

铁皮石斛茶的功效与作用及食用方法

　　石斛茶可以起到清胃热的作用，也能够起到滋阴补肾的作用，同时能够起到去火的作用。

　　在调理的过程中需要做到饮食清淡为主，可以通过开水冲泡的方式内服。

　　1、清胃热：石斛茶可以起到清胃热的作用，对于胃热引起的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的胃胀和胃痛的症状，同时也能够改善恶心的症状，而且对于口干和口臭的症状能够起到辅助调理的作用。

　　2、滋阴补肾：石斛茶起到滋阴补肾的作用，对于肾脏亏损引起的症状能够起到调理的效果，对于肾脏亏损引起的腰肌酸软和四肢乏力的症状，能够起到调理的作用，同时也可以改善出现的阳痿或者早泄等症状。

　　3、去火：石斛茶可以起到去火的作用，对于肝火旺盛和胃火旺盛能够起到调理的作用，可以改善出现的胸胁胀满以及胃脘胀痛的症状，并且也可以改善咳嗽和咳痰的症状。

　　在调理的过程中需要通过开水冲泡的方式内服，一般需要根据自身的健康情况决定摄入量，并不可以够量的喝，过量喝了以后可能会引起胃肠道的损伤，不利于自身的健康。

铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？

　　一、铁皮石斛的食用方法有以下三种：

　　1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。

　　可以滋阴、健胃开脾。

　　2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

　　3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。

　　二、铁皮石斛的功效、作用：铁皮石解因其神奇独特的药笑茄用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为药中之上品。

　　《本草纲目拾遗》记载:清胃除虚热、生津、以之代茶，开胃健脾，称其为滋阴补益珍品。

　　意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干。

　　扩展资料：

　　铁皮石解是历漏派代皇室贵族争相追捧的对象，素有千金草、软黄金、植物黄金之盛誉。

　　在古代民间、素有救命仙草之称。

　　需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。

　　此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者碰搜察不宜服用。

　　参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法