桂圆和龙眼的区别在哪里？桂圆和龙眼通常情况下没有明显的区别，桂圆和龙眼是同一种水果，只是叫法有所不同，桂圆的营养价值是比较高的，里面含有人体所需要的多种营养，能达到比较好的补气养血以及延缓衰老，同时还能用于消除疲劳。关于桂圆和龙眼的区别在哪里以及桂圆和龙眼的区别在哪里，桂圆和龙眼的区别的功效与作用，桂圆和龙眼的区别图片，桂圆和龙眼的区别哪个更有营养，桂圆的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

桂圆和龙眼的区别在哪里

　　桂圆和龙眼通常情况下没有明显的区别，桂圆和龙眼是同一种水果，只是叫法有所不同，桂圆的营养价值是比较高的，里面含有人体所需要的多种营养，能达到比较好的补气养血以及延缓衰老，同时还能用于消除疲劳。

　　桂圆是比较常见的一种水果，通常里面含有人体所需要的多种营养成分，里面含有大量的铁元素，钾元素以及人体所需要的多种矿物质、维生素和优质蛋白质糖分等，对身体的健康有很多好处，桂圆里面的多种营养物质能达到比较好的补血安神效果，通常可以达到补养心脾的作用，能用于改善脸色苍白以及浑身乏力等临床的症状，同时还能有利于皮肤的健康，让皮肤看起来更加的光滑，达到延缓皮肤衰老的作用，为身体补充营养的同时能起到消除疲劳效果。

　　桂圆通常对于病后的调养以及体质虚弱的人群都能起到辅助的治疗作用，主要是桂圆具有补益的效果，通常能用来抑制导致人体衰老的酶活性，从而能够起到比较好的防衰老作用，桂圆是秋冬季节比较受欢迎的一种水果之一，又被叫做龙眼。

龙眼和桂圆的区别

　　 两者的区别可从果实与味道两个方面来说：一、龙眼果实饱满、果肉圆润多汁，呈白色，外皮是青褐色；而桂圆果实干煸，果肉呈现黑色，外皮为深黑色。

　　二、龙眼的口感滑嫩多汁，带着一点甘甜与清香；而桂圆的口感比较甜腻，不适合单吃。

　　 一、果实区分：同一水果因状态不同，导致叫法不同。

　　龙眼所处的状态是颗粒饱满、水分充足、果肉为白色、外皮为青褐色。

　　而龙眼名字的由来，是因为将外皮剥去之后，透过白色的果肉隐隐约约的能看见中间黑色的果核，其状态就如龙眼的眼睛一般。

　　桂圆则是将龙眼经过晾晒，使其脱水，果肉变成黑色，外皮变成深褐色时的状态。

　　 二、味道区分：龙眼是秋季的一种常见水果，吃起来的口感与荔枝有些相似，入口滑嫩，一口咬下去鲜嫩多汁，清香甘甜，如果将它放入冰箱冷藏，口感会更佳。

　　但是龙眼是温性水果，所以不宜多吃，以免上火。

　　桂圆因为经过脱水处理，所以果肉干煸，味道甜腻，吃起来还有一些粘牙。

　　所以桂圆不易直接吃，而是要将它与红枣、花生、银耳、冰糖一起炖煮，这样吃可补气补血。