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女人吃葛根粉有什么样好处和坏处

　　女人吃葛根粉大多数可以起到调节免疫力、抗衰老、预防便秘等多种的好处。

　　1、调节免疫力：葛根粉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素等多种的营养成分，女人吃了以后通常可以起到调节身体免疫力的好处，有利于改善身体免疫力低下，还有利于缓解身体出现的容易感冒和容易生病等多种的不良反应。

　　2、抗衰老：葛根粉可以起到抗衰老的好处，目前通常有利于防止身体出现提前衰老，同时还可以起到延缓身体衰老的效果，对于身体保养有较大的作用。

　　3、预防便秘：葛根粉使用期间通常可以起到预防便秘的好处，对于促进肠道蠕动和加快肠道内的食物排泄，从而可以防止身体出现便秘和改善身体便秘引起的排便不畅等不良的症状，有利于肠道和消化系统健康。

　　葛根粉具体的使用量和使用方式需要听从专业性指导，不可长时间过量的使用，有可能会导致身体出现肠胃不适，还可能会导致身体的健康造成影响或者引起其他的副作用，同时要保持合理饮食和良好的作息规律时间，有利于身体健康。

经常吃葛根粉，对身体是好是坏？医生说出实情，看完涨知识了

　　 说到葛根，相信大家都不陌生，它是一种良好的中药材，是由豆科植物野葛制作而成，生长环境比较特殊，就算在寒冷的冬天也可以生长，既可以食用也可以药用，是药食同源的典型代表。

　　

　　 葛根中含有多种对人体有益的成分，使用方法也多种多样，可以泡水喝，也能研制成粉末食用，为了男女老少每天坚持吃一碗葛根粉，对身体的好处非常多。

　　

　　 经常吃葛根粉，对身体是好是坏？医生说出实情，看完涨知识了

　　 止渴解毒

　　 葛根粉还有止渴解毒的功效，在药用价值上也是很多人认可的，一般的出现感冒引起的头痛，喉咙疼痛，口舌生疮等现象，都可以服用葛根粉来缓解症状。

　　

　　 因为里面的葛根素能有效的疏通血液组织，加快血液组织的活跃度，所以药用价值也是很高的。

　　

　　 促进冠状循环

　　 将葛根泡水服用之后可以有效的扩张扩张冠状血管，这主要是由于葛根中含有一定的黄铜以及葛根素，这两种物质会促进冠状中的血液流量增加，这样阻力就会相对的下降，促进身体恢复 健康 。

　　

　　 提高肝胆功能

　　 我们的肝脏和胆囊是息息相关的两个内脏，器官它的功能出现减退或出现病变时，就会直接危害人类的身体 健康 。

　　

　　 这时候可以适当吃一些葛根粉，能促进胆汁分泌，抑制胆固醇转化成胆汁酸，除此之外葛根粉还能修复受损的肝细胞，增强肝细胞的再生能力，能让人类肝胆功能维持正常稳定的状态。

　　

　　 防癌抗癌

　　 癌症是一种非常可怕的疾病，人们通常会谈之色变，想要预防癌症，平时可以适当吃一些葛根粉。

　　

　　 因为葛根里面含有人体所需的多种氨基酸以及微量元素，能有效提高人体免疫力和抵抗力，此外各耕种还含有丰富的硒元素，能在一定程度上起到防癌抗癌的作用。

　　

　　 美容养颜

　　 由于葛根里面含有的雌性激素很丰富，所以女性朋友在服用了葛根粉之后，就可以给身体补充雌性激素，从而让胸部变得更加丰满挺拔，皮肤状态变得更好，且不会出现副作用。

　　

　　 葛根虽好，但不适合这4类人

　　 1. 低血压患者

　　 葛根粉的主要原料为葛根，可扩张冠脉血管和脑血管，增加血流量，低血压患者服用葛根粉会促使血管扩张，使血压下降得更加明显，甚至出现严重的低血压症状。

　　

　　 2. 体寒湿重者

　　 葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适，食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

　　

　　 3. 年龄较小的婴幼儿

　　 生活中那些年龄较小的婴幼儿也不适合吃葛根粉，因为年龄较小的婴幼儿肠胃还没有发育完全，消化功能比较差，而葛根粉又是一种性质偏寒的食材，如果让婴幼儿吃葛根粉容易刺激他们肠胃，会引发肠胃不适，严重时还会导致腹痛和腹泻。

　　

　　 4. 肠胃不好的人

　　 肠胃不好的人也不适合吃葛根粉，它性质寒凉，会加重人们为寒的症状，容易引发胃痛和恶心呕吐，对人体 健康 不利。

　　

　　 另外，葛根粉还是一种具有丰胸功效的保健品，女性在患有乳腺增生的情况下，也不适合吃葛根粉，不然会让病情进一步加重。

　　

　　 葛根还有哪些吃法？

　　 葛根粉粥： 葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。

　　

　　 葛粉粥： 葛粉30克、梗米100克，梗米侵泡一宿，与葛粉齐入石锅内，放水600克，用慢火煮至小米粥稠就可以。

　　

　　 葛根汤： 将葛根切片用清水洗净之后，可与排骨等一起炖汤，再根据个人的口味加上适量的调味品即可食用了，此汤、营养丰富、老少皆益，特别是夏暑季节来说，是一种非常美味的佳肴。

　　

　　 煮葛粉饭： 将葛根磨成粉末，先用开水将凉粟米饭给淋湿，然后再加入葛根粉搅拌均匀，最后在根据自己的口味加入一些调料，将米饭煮熟之后就可以食用了。