菠萝蜜的吃法大全视频

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菠萝蜜的吃法大全视频

　　菠萝蜜属于热带水果，在南方很常见。

　　吃菠萝蜜可以加快肠道的蠕动，有助有消化，还有一定的减肥效果呢。

　　其它菠萝蜜除了能像其它水果那样买回来直接吃之外，还有许多其它种吃法，菠萝蜜可以蒸蛋吃还可以用来做奶昔。

　　下文是小编给大家搜集到有的关菠萝蜜的多种吃法，对于喜欢美食的朋友可以一起了来了解一下。

　　菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。

　　菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

　　菠萝蜜一般可以生吃，也可以制作成菜肴，使菜肴口感丰富，增加营养，具体看看做法吧。

　　菠萝蜜

　　1、菠萝蜜可以直接吃

　　菠萝蜜买来以后可以直接吃，吃以前用刀把它从中间切开，这时就能看到黄色的果肉和一些白色的物质，在吃以前要把白色的物质去掉，把黄色果肉中的果核也去掉，再去除表面的粘液，然后就可以把果肉放在嘴里直接食用了。

　　另外把取出的菠萝蜜果肉放在冰箱中冷藏一段时间再吃，味道会更加诱人。

　　2、菠萝蜜可以蒸蛋吃

　　菠萝蜜蒸蛋也是它的常见吃法，在制作时需要准备两个鸡蛋的蛋清，再准备一百克牛奶，把牛奶与蛋清放在一起调匀，再把菠萝蜜的果肉切成小丁，与蛋液调一起，直接上锅蒸制，五分钟以后就能蒸好，可以取出直接食用。

　　3、菠萝蜜可以做奶昔

　　菠萝蜜做奶昔也是一种不错的吃法，在制作以前要先把菠萝蜜的果肉取出，四到五粒即可，再准备二百克浓酸奶，把菠萝蜜的果肉放在料理机中打成果泥，取出以后与酸奶混合在一起，再加入一些自己喜欢的坚果碎，一份美味的菠萝蜜奶昔就做可以食用了，这种奶昔冷藏三到四小时以后再吃，口感会更好。

　　相信很多人都采用第一种方法来吃菠萝蜜，香香甜甜，吃了还想吃，但是，今天看过菠萝蜜另外两种吃法后，是不是也很想试一试呢。

　　尤其是天气渐渐热了，喜欢吃点冷饮的女生们更是不要错过这种美味哦。

　　菠萝蜜的吃法如下：

　　先挑选菠萝蜜，选大个的、纹路清晰的、长条形的、包少的。

　　2、切的时候注意，最好用个透明的塑料袋把刀包上，或者拿保鲜膜包上，菠萝蜜要先在中间对切，然后再分两边切。

　　3、按顺序一个包一个包的找出来，菠萝蜜子找出来后，用水洗一下，把上面的粘性洗掉，放入锅里煮一下，记得放入适量的盐，味道更鲜美。