常见水果有哪些呢图片
？水果是我们日常生活中必不可少的
，因此常见的水果也就比较多了
，当然每种水果都有自己的价值和作用
，当我们需要补充身体内的营养价值的时候
，就可以选择相应的水果
，那么常见水果有哪些呢
？苹果
，橘子
，或者香蕉等等都是
，除此之外
，还有哪些呢
？接下来让我们一起来了解一下常见水果有哪些呢
？首先我们来说“橘子皮”
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常见水果有哪些呢图片

　　水果是我们日常生活中必不可少的
，因此常见的水果也就比较多了
，当然每种水果都有自己的价值和作用
，当我们需要补充身体内的营养价值的时候
，就可以选择相应的水果
，那么常见水果有哪些呢
？苹果
，橘子
，或者香蕉等等都是
，除此之外
，还有哪些呢
？接下来让我们一起来了解一下常见水果有哪些呢
？

　　首先我们来说“橘子皮”
。

　　中药材中有一味药叫“陈皮”
，中医有讲
，“陈皮”是存放三年以上的橘子皮
，其味辛
、
苦
，性温
，归脾
、
胃
，能健脾开胃
，在一些专治消化不良的中药
、
中成药中经常出现
，具有消食的作用
。

　　我们吃完橘子以后
，可以把橘子皮晾干存放起来
，冬季动物性食物吃得太多或运动过少导致消化不良时
，就能用它来化解
。

　　其次我们来说“橘络”
。

　　橘络中富含一种名叫“芦丁”的物质
，这种物质能保护人体血管正常的弹性和密度
，减少血管壁的脆性和渗透性
，防止血管破裂
，如脑溢血等疾病的发生
。

　　橘络可以直接吃
，也可用来泡水喝
，所以
，咱们不要把橘络当垃圾扔掉哦
。

　　最后我们说“橘子肉”
。

　　这是我们最常吃的部分
，也是橘子最主要的可食部分
。

　　橘肉含水量高
，酸甜口感能生津止渴；同时
，每个橘子中含大约80mg维生素C
、
胡萝卜素
、
叶酸等营养成分
，具有抗氧化
、
抗过敏的作用
。

　　对女性来说
，还能让皮肤白晰富有弹性
。

　　火龙果的功效与作用

　　1.抗衰老有抗氧化
、
抗自由基
、
抗衰老的作用
，还具有抑制脑细胞变性
，预防痴呆症的作用
。

　　2.保护胃黏膜含有的植物性白蛋白
，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合
，通过排泄系统排出体外
，从而起解毒的作用
。

　　此外
，白蛋白对胃壁还有保护作用
。

　　3.美白皮肤消除氧自由基
，具有美白皮肤的作用
。

　　4.有助于毒素的排除具有减肥
、
降低胆固醇
、
润肠
、
预防大肠癌等功效
。

　　5.综合作用预防便秘
、
促进眼睛保健
、
增加骨质密度
、
帮助细胞膜形成
、
预防贫血和抗神经炎
、
口角炎
、
6.促进消化火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能
。

　　火龙果的营养价值

　　1.火龙果中含糖量较高
，水分83.75克
，还有丰富的蛋白质
、
膳食纤维
、
维生素B2
、
维生素B3
、
维生素C
、
铁
、
磷
、
镁
、
钾
、
胡萝卜素
、
果糖
、
葡萄糖
、
水溶性膳食纤维
。

　　2.含有特有的植物性蛋白和花青素
。

　　3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高
。

　　4.火龙果是一种低能量
、
高纤维的水果
，水溶性膳食纤维含量非常丰富
。

　　榴莲的功效与作用

　　辛
、
甘
，热
。

　　入肝
、
肾
、
肺三经
。

　　滋阴强壮
、
疏风清热
、
利胆退黄
、
杀虫止痒
、
补身体
。

　　可用于精血亏虚须发早白
、
衰老
，风热
，黄疸
，疥癣
、
皮肤瘙痒等症
。

　　对于常见水果有哪些这个问题并不是很难解
，毕竟我们每天都会吃到一些水果
，重要的是我们必须坚持吃水果
，这样不仅对于我们身体比较有作用
，而且很多水果都有美容养颜的功效
，所以我们也能少花一些钱在护肤品上
，这样也是比较好的一种方法
，当然也是我们真正需要的方法
。

水果有哪些种类名称图片大全

　　水果种类名称具体如下
：


　　1
、
梨果
：
苹果
、
沙果
、
海棠
、
野樱莓
、
枇杷
、
欧楂
、
山楂
、
梨（香梨
、
雪梨等）
、
温柏
、
蔷薇果
、
花楸等
。

　　2
、
核果
：
杏
、
樱桃
、
桃（水蜜桃
、
油桃
、
蟠桃等）
、
李子
、
梅子（青梅）
、
西梅
、
白玉樱桃等
。

　　3
、
聚合核果
：
黑莓
、
覆盆子
、
云莓
、
罗甘莓
、
白里叶莓等
。

　　4
、
瘦果
：
草莓
、
菠萝莓等
。

　　5
、
柑橘类
：
酸橙
、
柚子
、
甜橙
、
来檬
、
金柑
、
柳丁
、
香吉士
、
橘子
、
庐柑
、
柠檬
、
葡萄柚
、
文旦
、
砂糖桔
、
橙子
、
青柠
、
金桔
、
香橼
、
佛手
、
指橙
、
黄皮果等
。

　　6
、
葫芦科水果
：
西瓜
、
哈密瓜
、
香瓜
、
甜瓜
、
脆瓜
、
羊角蜜
、
白兰瓜
、
刺角瓜
、
金铃子（癞葡萄）等
。

　　7
、
芭蕉科水果
：
香蕉
、
大蕉
、
南洋红香蕉等
。

　　8
、
鼠李科水果（核果）
：
枣等
。

　　9
、
葡萄科水果（浆果）
：
葡萄
、
提子
、
醋栗
、
黑醋栗
、
红醋栗等
。

　　10
、
杜鹃花科水果（浆果）
：
蓝莓
、
蔓越莓
、
越橘
、
乌饭果等
。

　　11
、
漆树科水果（核果）
：
腰果
、
芒果
、
人面子等
。

　　12
、
猕猴桃科水果（浆果）
：
猕猴桃（奇异果）
、
黄心猕猴桃
、
软枣猕猴桃（奇异莓）
、
红心猕猴桃等
。

　　13
、
凤梨科水果
：
菠萝（凤梨）
。