阿胶怎么做的用什么材料
？我们都了解
，阿胶糕针对女性而言益处特别是在多
，是补血补气的的佳品
，因此许多女性朋友在生活起居上都会长期性很多的服食阿胶糕
，以具有补阴补血补气的实际效果
。关于阿胶怎么做的用什么材料以及阿胶怎么做的用什么材料
，阿胶怎么吃法
，东阿阿胶怎么做的
，阿胶糕是什么做的
，阿胶糕怎么吃法等问题
，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


阿胶怎么做的用什么材料

　　我们都了解
，阿胶糕针对女性而言益处特别是在多
，是补血补气的的佳品
，因此许多女性朋友在生活起居上都会长期性很多的服食阿胶糕
，以具有补阴补血补气的实际效果
。

　　阿胶的好处跟作用确实许多
，可是
，女士在服食的情况下
，也干万不可以忽视下边三个忌讳
，不然对身心健康也是有一定的影响
。

　　一
、
阿胶糕不可以和什么一起吃

　　1.不可以将阿胶糕与箩卜同食服食

　　我们都了解
，阿胶糕是一种协助补气血的东西
，而箩卜确是一种协助解气的东西
，假如将二种配搭服用
，那麼实际效果当然便会被相互之间相抵
。

　　这样一来
，阿胶糕就并不可以充分发挥其真实的作用
，而且很有可能会引起别的症状的出現
，因此干万要还记得不必将阿胶糕跟箩卜一起服用
。

　　此外网编掌握到很多女士不清楚挑选阿胶還是阿胶片
，实际上比较简单
，假如您的時间很忙
，更注重便捷得话就挑选阿胶
，假如您想在汤或粥中添加阿胶糕或是自己制作阿胶
，就可挑选阿胶片
。

　　2.阿胶糕不可以和蒜头服用

　　蒜头跟箩卜一样
，全是归属于促消化和顺气的食物
，因而假如将二者配搭服用
，一样不能够让阿胶的功效充分发挥到最好是
，这样一来
，不但是消耗钱
，并且还消耗自身的時间和活力
。

　　假如长期性那样另外服用
，那麼乃至可能会造成别的病症的产生
，因此大伙儿在平常的情况下
，干万要还记得
，服用阿胶糕的情况下
，就千万别再服用蒜头
。

　　3.阿胶糕不可以和浓茶水服食

　　在茶叶茶中带有数最多的原素便是茶氨酸
，而我们都了解
，茶氨酸最可以阻拦人体对营养元素的消化吸收
，因此此刻假如我们在服食阿胶糕之后
，再服食浓茶水
，那麼阿胶的功效将彻底不容易被人体所消化吸收
。

　　这样一来
，就不可以做到我们运用阿胶糕来协助补气补血的实际效果和功效
。

　　二
、
阿胶的做法

　　1
、
做粥

　　生活起居中喜爱用阿胶糕来做粥的小伙伴们
，能够取檽米100g煮
，带檽米快煮开的情况下放进15g阿胶糕
，搅拌煮三分钟就可以服用了
，这类食用方法对益气养血活血
，润肺止咳养胎有很好的功效
，大伙儿能够试一试
。

　　2
、
熬汤

　　用阿胶糕熬汤
，我们需要提前准备鸡蛋和蜂蜜
，作法是
：
加入适量阿胶糕先炖化
，随后再添加一匙纯蜂蜜
，再冲一个鸡蛋
，那样美味可口营养成分的生鸡蛋阿胶汤就搞好了
，每日早上的情况下服食
，对咳嗽不止
、
哮喘等症状有减轻实际效果哦
。

　　3
、
泡药酒

　　可能大伙儿还不知道吧
，阿胶糕实际上也是能够用于泡药酒喝的
，用阿胶糕泡药酒喝有补血补气活血
，补阴
，润肺止咳的作用
，特别适合这些气血两虚腊黄
，脸色素淡
，眩晕心悸
，阴虚咳嗽的病人服食
，实际的操作步骤也是非常简单的
，我们能够先提前准备80克阿胶糕
，随后切割成一小块
，然后放进坛内
，在添加适量米酒
，最终将坛放到慢火上烧开
，等阿胶糕化过
，蜂酒约有500ml时就可以取下了
，等都蜂酒制冷后
，就可以食用了
，记牢空肚温饮
，一次食用20～30Ml
，每日三次
。

　　4
、
煮红枣

　　阿胶糕和大枣调养身子实际效果全是十分非常好的
，用阿胶糕煮红枣得话
，能够医治心脾两虚
，心烦失眠等症状
，需要的小伙伴们能够依据下边的方式实际操作一下
，最先我们需要提前准备10颗大枣
，6g捣烂的阿胶糕
，把大枣放进锅内添加适量的水熬煮
，直到大枣煮软烂
，再添加事前捣烂的阿胶糕
，能够适度添加一些老红糖调料
，待阿胶糕所有溶化就可以服食了
。

阿胶是怎么熬制的
？

　　准备材料
：
阿胶125克
、
黄酒250克
、
冰糖80克
、
核桃120克
、
桂圆100克
、
黑芝麻100克
、
枸杞100克

　　制作步骤
：


　　1
、
山东阿胶用黄酒浸泡三天
，把阿胶融化
。

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　　2
、
三天后
，阿胶完全融化在黄酒中
，成了阿胶黄酒溶液
。

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　　3
、
把冰糖敲碎
。

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　　4
、
小火炒香芝麻
。

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　　5
、
称量好桂圆和枸杞
。

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　　6
、
把软化的阿胶放在大锅中隔水加热
，煮沸水后转小火
，用耐热的橡皮刮刀边加热边搅拌
，把阿胶和黄酒完全熔化在一起成很粘稠的阿胶黄酒
。

　　这个过程要给点耐心
，慢慢地熬制
。

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　　7
、
加入敲碎的冰糖
，边加热边搅拌
，把冰糖完全熔化在阿胶溶液里
。

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　　8
、
冰糖熔化后加入桂圆搅拌均匀
。

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　　9
、
加入炒香的黑芝麻和烘烤过的核桃
，边加热边搅拌
，要黑芝麻和核桃均匀分布在阿胶溶液里
。

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　　10
、
最后加入枸杞
，搅拌均匀
。

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　　11
、
熬煮好的核桃桂圆阿胶糕
。

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　　12
、
将熬煮好的核桃桂圆阿胶糕放在铺了烘焙纸的盒子里
，彻底放凉后入冰箱冷藏凝固
。

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　　13
、
取出切片
，密封保存
，每天可以吃一两片当零食
。

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