雪莲果不能和什么一起吃,要谨慎吃？雪莲果不宜与热性水果一起吃雪莲果属于凉性水果,所以不能和热性水果一起吃。关于雪莲果不能和什么一起吃,要谨慎吃以及雪莲果不能和什么一起吃,要谨慎吃，雪莲果不能和什么一起吃,要谨慎食用，雪莲果不能与什么一起吃，雪莲果不可以跟什么一起吃，雪莲果不可以跟什么一起吃等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

雪莲果不能和什么一起吃,要谨慎吃

　　1、雪莲果不宜与热性水果一起吃

　　雪莲果属于凉性水果,所以不能和热性水果一起吃。

　　像荔枝、橘子、青果、大枣等这些水果都是热性水果,所以雪莲果不能和它们一起服用,否则寒热交加刺激胃肠,会引起腹痛、腹泻。

　　同理,由于雪莲果属于凉性食品,所以不能和大蒜、辣椒等辛辣食物一起食用,辛辣食物和雪莲果一起食用后,会引起肚子疼,有可能导致肠胃炎。

　　2、雪莲果和凉性食物不宜同食

　　雪莲果作为一种凉性水果,同样不能与像绿豆等太冷的食物一起吃,因为如果吃的食物太过寒冷,还会导致胃肠道受到刺激,从而导致腹泻,同时如果饮食过于寒冷,也会伤害到胃。

　　3、雪莲果与高蛋白食品不宜同食

　　雪莲果具有降血压、降血脂、利尿的功效,如果和牛奶、鸡蛋等高蛋白食品一起食用,会影响蛋白质在体内的消化和吸收,长期食用雪莲果会导致腹泻,有的人还会出现低蛋白血症,所以雪莲果不能与高蛋白食物同食。

雪莲果和什么相克

　　雪莲果没有相克的。

　　食物和食物之间不会有相克问题。

　　在我国发布的《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。

　　雪莲果有时吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。

　　兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半、体重指数（BMI）在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。

　　在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。

　　/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd4f75c389baf8b87d6277ff91f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd4f75c389baf8b87d6277ff91f？x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd4f75c389baf8b87d6277ff91f"/>

　　扩展资料

　　主要功效

　　1、增长消化，显然增进肠胃爬动，润肠通便。

　　2、调理血液，低沉血糖、血脂和胆固醇，可有用狂放胆固醇和糖尿病。

　　3、清肝解毒，防痘、暗疮，有较好的养颜美容感化。

　　烹饪方法

　　1、炒肉丝。

　　经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。

　　2、把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

　　参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/0322/c360306-31373625.html"target="_blank">人民网-食物之间“禁忌”存在吗科学实验击破谣言

　　参考资料来源：/www.xinhuanet.com/local/2017-05/22/c_129611825.htm"target="_blank">新华网-“食物相克”，你真的了解吗

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/雪莲果/3776479？fr=aladdin#7_2"target="_blank">百度百科--雪莲果