茶的好处与坏处是什么呢英语？茶的好处是提神醒脑、辅助瘦身、降低三高等，坏处是影响睡眠、牙齿变色、消化不良等，在生活中要避免过量喝。关于茶的好处与坏处是什么呢英语以及茶的好处与坏处是什么呢英语，茶的好处与坏处是什么呢英文，茶的好处与坏处是什么呢英语作文，茶的好处和坏处是什么，茶的好处有什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

茶的好处与坏处是什么呢英语

　　茶的好处是提神醒脑、辅助瘦身、降低三高等，坏处是影响睡眠、牙齿变色、消化不良等，在生活中要避免过量喝。

　　好处

　　1、提神醒脑：茶叶里面具有茶多酚成分，通过适当喝一些茶水，能起到提神醒脑的作用，帮助瞌睡的症状逐渐改善。

　　2、辅助瘦身：如果身体比较肥胖的情况下，会对个人的外在美观造成影响，可以通过适当喝一些茶水，能增加代谢，起到辅助瘦身的效果。

　　3、降低三高：如果是患者出现了血脂偏高、血压偏高、血糖偏高等症状时，通过适当喝些茶水，能起到辅助降三高的作用。

　　坏处

　　1、影响睡眠：如果经常喝一些浓郁的茶水，可能会对中枢神经系统造成影响，从而会影响到正常的睡眠。

　　2、牙齿变色：茶水如果喝多了之后，可能会伴随着牙齿出现发黑以及发黄的表现。

　　3、消化不良：经常喝一些浓郁的茶水，也会对正常的消化系统造成影响，伴随着腹部胀痛以及恶心呕吐等表现。

喝茶的好处英文作文50词

　　范文：As we all know, tea can refresh. Whenever tired, drinking a cup of tea often cheer up. 

　　This is because the tea element and tea tannin contained in tea can excite the central nervous system, promote the bodys metabolism, accelerate blood circulation, and eliminate physical fatigue.

　　众所周知的，茶能够提神。

　　每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。

　　这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。