姜汁撞奶的做法？姜汁撞奶有改善肌肤暗沉、延缓衰老等功效。关于姜汁撞奶的做法以及姜汁撞奶的做法，姜汁撞奶的功效与作用及禁忌，姜汁撞奶的功效与作用是什么，姜汁撞奶的功效与作用，姜汁撞奶有什么用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

姜汁撞奶的做法

　　姜汁撞奶有改善肌肤暗沉、延缓衰老等功效。

　　姜汁撞奶有通便润肠、健脾利胃等作用。

　　1.改善肌肤暗沉：姜汁撞奶中含有大量的蛋白质和钙元素，可以淡化色素，抑制色素堆积，使皮肤保持光滑亮白，改善肌肤暗沉。

　　2.延缓衰老：姜汁撞奶中含有丰富的姜辣素和维生素C，可以使肌肤底层细胞恢复活力，保持皮肤弹性，抑制老年斑等情况的产生，抗自由基的生长，延缓衰老。

　　3.通便润肠：姜汁撞奶可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，调节脾胃，改善消化不良，使肠胃保持湿润，润肠通便。

　　4.健脾利胃：姜汁撞奶含有优质蛋白质，可以去除身体寒气，起到暖胃的效果，还可以提高免疫，增强身体抵抗力，改善失眠等情况。

　　建议本身体热的患者避免食用，由于生姜属于温性食物，本身身体热的患者食用后，可能会造成身体过热、胃烧等情况。

　　日常生活中避免食用过多姜汁撞奶，以免产生上火、腹泻等情况。

　　过敏体质的患者避免食用，以免引发过敏反应甚至过敏性休克等症状。

姜汁撞奶的做法

　　姜汁撞奶的做法如下：

　　主料：老姜一颗、奶粉30克、牛奶250克。

　　辅料：糖20克。

　　1、姜磨成姜蓉。

　　2、挤出姜汁。

　　3、奶锅中放入奶粉和砂糖。

　　4、加入牛奶，搅拌均匀。

　　5、牛奶加热至80℃。

　　6、小碗里倒入姜汁。

　　7、倒入牛奶混合液，静待凉透，姜汁撞奶就完成啦。