烙葱花饼的做法视频？很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实烙葱花饼的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。关于烙葱花饼的做法视频以及烙葱花饼的做法视频，烙葱花饼的做法饼软，烙葱花饼的做法家常做法，烙葱花饼的做法大全，烙葱花饼的做法窍门等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

烙葱花饼的做法视频

　　很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实烙葱花饼的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。

　　1、发面，热水冲发酵粉，加一个鸡蛋和面！揉光放入密闭空间发酵！

　　2、半小时后，将面揉光，取出部分擀皮

　　3、擀开

　　4、倒油，五香粉，鸡粉盐

　　5、铺开加葱

　　6、蒋葱分布均匀

　　7、蒋面卷起来

　　8、再盘起来

　　9、擀皮，放入电饼铛

　　10、烤10分钟就OK

　　在家里煮饭，整个家才不会显得冷冷清清，烙葱花饼的做法很简单，我们不妨动起手来，享受美味。

葱花饼做法视频

　　葱花饼制作方法步骤：

　　1.首先，我们在盆中放入300克面粉，加入2克食盐增加筋性，用温水和面，先搅成面絮，再淋入一点植物油方便起酥，然后把面絮揉成光滑的面团，再涂一层植物油，盖上盖子松弛10分钟，这样面团会更加柔软、又延展性。

　　2.碗中放入适量的面粉，加入少许椒盐，再浇上热油，调成粘稠的油酥。

　　另外准备一把小葱，切成葱花备用。

　　3.案板上刷上植物油，把面取出来，不用揉、直接揪成大小均匀的面剂子。

　　4.把面剂子拉成薄片，涂上油酥、撒上葱花，然后把面片拉长，左右对折着裹起来，这样裹饼的层次更薄更分明，烙出来皮酥芯软。

　　把所有的面剂子都按此方法做成饼坯。

　　5.电饼铛烧热，均匀刷上植物油，把饼坯放入锅中，压成薄厚均匀的小饼烙一分钟，一面定型以后翻过来烙另一面。

　　6.全程小火烙三分钟左右，饼两面都烙制金黄焦酥后，把周围也贴在锅边烙一下就能出锅享用了。

　　7.烙好的葱花饼，层薄柔软，表层非常酥脆，一捏直掉渣，非常的鲜香。

　　葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。

　　1. 生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。

　　而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。

　　同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

　　2. 葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。

　　葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。