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茄子多少钱一斤2022年

　　四季豆是很多人喜欢吃的蔬菜水果，它营养成分丰富多彩，口味口味与众不同，且食用方法多种多样，备受普通百姓们的钟爱。

　　伴随着温室大棚种植的普及化，如今四季豆一年四季在销售市场上都是有见到，那麼茄子价格怎样？多少钱一斤？下边一起来掌握下。

　　一、四季豆全新的价格行情

　　现阶段山东聊城市冠县黑圆茄1元/斤，紫光圆茄1元/斤，山东临沂市兰陵县765长茄1.3元/斤，辽宁鞍山市海城市绿茄霸四季豆1.4元/斤，山东潍坊市寿光市小龙四季豆2.81元/斤，河南南阳市新野县青茄价钱1.6元/斤，北沧州市肃宁县紫光圆茄1元/斤，广西南宁市江南区紫长茄1.7元/斤。

　　(注：此数据信息为参考价，具体价钱以原产地为标准)

　　二、茄子的功效与作用

　　1、四季豆含有维C、维他命p，能够提升身体毛细管壁的延展性，减少透水性和延性，具备防止血管破裂，防止坏血病等作用。

　　2、四季豆中带有丰富多彩的维C及其维他命e，二者抗氧化性作用都很强，具备延缓衰老功效。

　　3、四季豆中带有多种多样黄酮，在其中龙葵碱能够抑止消化道中肿瘤细胞繁衍，针对胃癌防止有减轻功效。

　　4、四季豆寒性，夏天适当服用一些四季豆，具备清热解毒活血化瘀功效，还能合理减轻因容易上火造成的便秘。

　　5、四季豆中带有维C和皂草甙，能抑制人体内胆固醇在血管中的堆积，此外带有的胆碱和葫芦巴碱，可协助排出来胆固醇，因而服用四季豆具备减少胆固醇的作用。

　　6、四季豆中带有丰富多彩的维他命b及其维C，具备较强的抗氧化性作用，能够延缓衰老，因而服用四季豆能够养颜美容。

　　7、四季豆带有丰富多彩的膳食纤维素和维他命，人体脂肪、发热量成分低，服用具备减肥瘦身的作用。

一斤茄子有几个多少钱

　　2.5-4元一斤，大的茄子有1-2斤。

　　茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

　　降低高血脂，高血压。

　　选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。

　　茄子食用事项：

　　茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

　　孕期在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。

　　最好不要选择老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

　　茄子多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。

　　煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。

　　在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。

　　以上内容参考：

　　人民网-茄子皮的营养价值高 吃茄子注意这5大禁忌