缺铁性贫血能喝牛奶吗？身边的很多女性朋友因为生理期等原因容易造成贫血，贫血对身体健康危害还是很大的，容易造成免疫力差，很容易引起一些疾病的侵袭，贫血患者应该注重饮食调养，多吃些富含铁质元素食物，这样都能够起到很好的补气血的功效，下面我们来了解一下，贫血能喝牛奶吗？对于贫血患者来说，适当的喝一些牛奶是可以的，但是不能过多的喝，尤其是在服用一些补血补铁的药物的时候，这时是不能够喝牛奶了，避免造成治疗贫血的功效下降。关于缺铁性贫血能喝牛奶吗以及缺铁性贫血能喝牛奶吗，贫血为什么不能喝牛奶，缺铁性贫血的症状有哪些，补血的水果之王，贫血牛奶加红糖能补血吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

缺铁性贫血能喝牛奶吗

　　身边的很多女性朋友因为生理期等原因容易造成贫血，贫血对身体健康危害还是很大的，容易造成免疫力差，很容易引起一些疾病的侵袭，贫血患者应该注重饮食调养，多吃些富含铁质元素食物，这样都能够起到很好的补气血的功效，下面我们来了解一下，贫血能喝牛奶吗？

　　对于贫血患者来说，适当的喝一些牛奶是可以的，但是不能过多的喝，尤其是在服用一些补血补铁的药物的时候，这时是不能够喝牛奶了，避免造成治疗贫血的功效下降。

　　另外牛奶里面的含铁质元素非常的低，含有的钙和磷元素的很高，这样身体当中的铁质元素和牛奶里的钙和磷容易形成不溶的含铁化合物，这就会加速身体含铁量的不足，会造成贫血症状的加重。

　　贫血患者除了少喝牛奶以外，平时生活当中应该少喝或者不喝咖啡，咖啡里面的多酚类的物质也容易和铁形成难以分解的化合物，这会抑制铁质元素的吸收，对于贫血患者来说会加重病情。

　　同样患者尽量少喝茶，茶里面的鞣酸也会抑制人体对铁质元素的吸收，也容易引起贫血的症状加重。

　　另外平时生活当中，贫血患者应该多吃一些富含铁质元素的食物，比如适当的吃一些大枣，吃一些红糖，多吃一些枸杞子等等，这都有助于补血的功效，平时要少吃富含脂肪的食物，尽量少吃大蒜，避免造成肠胃刺激，要注重饮食保健，逐渐的改善贫血的症状。

什么人不宜喝牛奶

　　 什么人不宜喝牛奶

　　 　　什么人不宜喝牛奶，牛奶是我们日常生活当中一种常见的饮品，因为其富含营养物质，非常有利于人的发育和生长，因此深受人们的喜爱，但不是每个人都适宜喝牛奶的。

　　那么什么人不宜喝牛奶呢，来和我看看吧！

　　

　　什么人不宜喝牛奶1

　　 　　 乳糖不赖受症者

　　 　　牛奶中的乳糖需要在乳糖酶的作用下作用变成葡萄糖和半乳糖，人体才能吸收，有些人体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性低，喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等症状；还有一些人体内会缺乏尿激转移酶，半乳糖会转变成1-磷酸半乳糖，可以在肝肾和眼睛的晶体中积存。

　　累积到一定量时，可引起低血糖，精神呆滞，肝肾疾病以及白内障等，这两种情况称之为“乳糖不耐受症“，患此症的人不能喝牛奶。

　　 　　 速发型过敏反应者

　　 　　有些人喝牛奶后数分钟至1小时，可出现唇肿、口周红斑、口腔疼痛、舌头及咽部发炎、恶心呕吐等症状，当发现上述症状时，应停止喝牛奶，这是因为牛奶中所含的蛋白质为异性蛋白，可引起一些过敏体质发生过敏反应，所以这种患者以后不能喝牛奶。

　　 　　 肝昏迷者

　　 　　患有肝昏迷者不能喝牛奶，这是因为肝昏迷时，肝中的苯乙胺和酪胺，未被肝脏代谢就进入血液，到达脑组织时神经末梢所摄取，而排除了正常的神经递质，产生精神症状，最终导致肝昏迷，而肝昏迷者饮用牛奶会增加苯乙胺和酪胺的生成，使病情加重，所以不能喝。

　　 　　 腹部手术后康复者

　　 　　因患有胃溃疡，肿瘤或肠梗阻等急腹症，施行外科手术后的患者在肠道未排气之前，不能喝牛奶，因牛奶在肠道中产生气体，引起腹胀或加剧腹胀，不但无补，反而有害。

　　 　　有“白色血液”之称的牛奶，具有很好的保健作用，不仅可以降血压，降胆固醇，预防胃溃疡，还有抗癌抗肿瘤。

　　安眠的功效，牛奶这么好，但是还是有些人不能饮用，今天就来介绍什么人不宜喝牛奶。

　　 　　 急性肠胃炎患者

　　 　　得了急性肠胃炎，会有恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状，这是肠胃功能发生急性障碍所致，此时不可喝牛奶，因牛奶属于产气食品，会加重病情。

　　 　　 急性胰腺炎患者

　　 　　急性胰腺炎的症状有腹痛，发热，恶心，呕吐等，血液和尿中的淀粉酶增高，如果饮用牛奶，可以加速胰腺酶的分泌，会引起腹痛，呕吐加剧。

　　 　　 伤寒、痢疾患者

　　 　　伤寒和细菌性痢疾都是急性肠道传染病，其病变部位都在肠道，因此在患病期间，不可以喝牛奶，因为牛奶在肠道中可以发酵，产生气体，能引起腹胀和腹痛，严重时可以因此发生肠穿孔。

　　只有病愈后方可饮用牛奶。

　　什么人不宜喝牛奶2

　　 　　 缺铁性贫血不宜喝牛奶

　　 　　食物中的铁需要在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收和利用。

　　当人们喝入牛奶后，其体内的亚铁就会与牛奶中的'钙盐、磷盐等结合成不溶性化合物，从而使铁的含量减少。

　　如果缺铁性贫血患者喝了牛奶，会加重其贫血的症状。

　　 　　 消化性溃疡不宜喝牛奶

　　 　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，从而加重患者的病情。

　　 　　 反流性食道炎不宜喝牛奶

　　 　　反流性食道炎是由于食管下括约肌收缩力下降，使胃及十二指肠内的液体反流进入食管而引起。

　　含有脂肪的牛奶会降低食管下括约肌的张力，加重胃液和肠液的反流，从而加重患者的食道炎症状。

　　 　　 胆囊炎、胰腺炎不宜喝牛奶

　　 　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰腺酶的参与。

　　所以，患有胆囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶后，会增加胆囊和胰腺的负担，从而使病情加重。

　　 　　 腹部手术者不宜喝牛奶

　　 　　此类病人多有肠胀气的症状。

　　牛奶中含有较多的脂肪和酪蛋白。

　　这些物质在胃肠内不易被消化。

　　它们在肠道内停留过久就会产生气体，从而使患者肠胀气的症状加重，不利于患者肠蠕动功能的恢复。

　　 　　 急性肾炎不宜喝牛奶

　　 　　正常情况下，蛋白质在人体内分解的过程中可产生多种含氨的物质，这些物质大多可经肾脏排出体外。

　　而急性肾炎患者的肾脏排泄功能有所下降，在这种情况下，如果患者再喝入含蛋白质较多的牛奶，势必会加重肾脏的负担，从而使病情加重。

　　 　　 乳糖不耐者不宜喝牛奶

　　 　　有些人的体内严重缺乏乳糖酶。

　　当这样的人喝入牛奶后，牛奶中的乳糖无法转化为葡萄糖和半乳糖以供小肠的吸收和利用，而是直接进入大肠，从而使肠腔的渗透压升高，导致大肠黏膜吸入大量的水分。

　　而且，乳糖在肠内经细菌发酵后可产生乳酸，从而使患者肠道的PH值小于6，进而刺激大肠，使患者出现腹胀、腹痛、腹泻以及排气等症状。

　　 　　此外，在这里也提醒日常生活或工作中经常接触铅的网友们，也不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖可使铅在人体内吸收。

　　经常接触铅的人如果喝牛奶，时间长了就容易导致铅中毒。

　　不过，经常接触铅的人，可以饮用酸牛奶，这是因为酸牛奶中的乳糖含量极少。