缺铁性贫血怎样治？铁是人体所需的重要微量元素之一，如果缺失的话很容易导致缺铁性贫血现象的发生，给人体健康和生活带来影响，那么缺铁性贫血具体该怎么治疗呢？ArrayA.增加动物性食物摄入预防/治疗铁缺乏或缺铁性贫血直接方法是增加膳食铁的摄入量，主要是多摄入含铁丰富的动物性食物：如猪肝、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类等。关于缺铁性贫血怎样治以及缺铁性贫血怎样治，缺铁性贫血如何治疗贫血治疗方法，缺铁性贫血怎么能治好，缺铁性贫血该怎么治，是缺铁性贫血怎么治等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

缺铁性贫血怎样治

　　铁是人体所需的重要微量元素之一，如果缺失的话很容易导致缺铁性贫血现象的发生，给人体健康和生活带来影响，那么缺铁性贫血具体该怎么治疗呢？

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　　A.增加动物性食物摄入

　　预防/治疗铁缺乏或缺铁性贫血直接方法是增加膳食铁的摄入量，主要是多摄入含铁丰富的动物性食物：如猪肝、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类等。

　　蔬菜中含铁量不高，且生物利用率低。

　　通过增加动物性食物的摄入改善缺铁性贫血，但同时会带来能量、蛋白质、脂类过量的问题，因此补充铁的膳食一定要适量。

　　B.多吃富含维生素C的食物

　　新鲜的蔬菜水果富含的维生素C可以增加膳食中铁的消化吸收率，因此预防缺铁性贫血还要经常吃新鲜的蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。

　　‍C.铁营养强化食品

　　目前市场上出现的一些铁营养强化食品，也是铁营养改善的有效措施，如铁强化酱油、铁强化面粉等。

　　易发生铁缺乏的人群，如孕妇、乳母、婴幼儿、老人、消化道疾病患者等，应补充铁强化食品或服用铁剂。

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　　D.减少影响铁吸收的因素

　　植物性食物中的植酸盐、草酸盐、碳酸盐、磷酸盐会影响铁的吸收，在食用富含草酸盐较多的蔬菜时，可在沸水中焯一下再烹调，以减少蔬菜中的草酸含量;富含植酸的面粉可用发酵的方法减少植酸含量。

　　茶叶中的鞣酸、咖啡、可可中的多酚类物质也会影响铁的吸收，易发生铁缺乏的人群，如婴幼儿、孕妇、乳母、老人、消化道疾病患者应不食用或者少食用上述食物。

　　当患有某些疾病，如慢性消化系统疾病、寄生虫感染等疾病时，可影响铁的吸收利用。

　　对于因疾病原因引起的铁缺乏，应结合原发疾病的治疗，及时补铁。

　　E.口服铁补充剂治疗

　　经过营养学评价并结合临床特征、生理生化检查后，确定微量元素缺乏并且日常膳食无法补充时，可适量服用营养补充剂，但应严格按照临床医生的医嘱，避免过量。

　　铁缺乏时，可采用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁等铁制剂口服补铁。

缺铁性贫血吃什么药

　　缺铁性贫血可以口服有机葡萄糖酸亚铁和维生素C等药物进行治疗，吸收比较好，而且没有副作用。

　　缺铁性贫血时不但要补充药物，还可以通过食物进行补充，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、动物血、动物肝脏以及一些新鲜的水果蔬菜，还有五谷杂粮、坚果类食品等。

　　缺铁性贫血时需要经常能用铁锅做饭和炒菜，也能适当的补充一些铁。