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自制豆浆食谱大全窍门

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自制豆浆食谱大全窍门

自制豆浆食谱大全窍门

  一般来说,豆浆机会是家长一个常见的电器,人们常常会用它来打一些豆浆来喝,但是大部分人只是用它做一些黄豆浆。

  其实豆浆机可以制作出很多美味的浆类美味,这样也可以为人们在早餐之中多添加几份选择,增添多种营养。

  那么用豆浆机还能够做出哪些美味的浆呢?以下就是为大家简单的总结的几种了!

  1、黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3到5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓

  2、花生豆奶用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶归经:入脾、肺功效:润肤,盒肺气、补虚

  3、芝麻黑豆浆:用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

  4、豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效:养颜润肺,盒肺气

  5、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发

  豆浆是一种十分健康的饮食,所以大家好好的利用家中的豆浆机吧,经常喝豆浆可以给大家的身体带来很多的好处的。

  这里的好处不仅仅是美味,更多的还有健康,为自己制定一份健康的豆浆食谱,也为家人的早餐制定一份健康计划!

豆浆食谱的做法大全集

  豆浆食谱有:玫瑰花豆浆、黄瓜蜂蜜豆浆、消暑二豆饮等。

  玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。

  把黄豆洗净,浸泡至温水中6-8小时,至发软,玫瑰花洗净备用。

  将泡好的黄豆淘洗干净,与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中,接通电源按“全豆豆浆”键,待玫瑰花豆浆制成即可。

  黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克,蜂蜜少许。

  黄豆还是要浸泡,黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。

  加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜,味道很好。

  消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

  将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。

  将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水,启动机器十几分钟后豆浆煮熟,趁热往杯体内加入白糖,调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。

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