解毒散结汤怎么做的？很多人不注意日常的排毒，其实在无形当中我们的体内，积存了很多的毒素，虽然不能导致突发性的疾病，但是长期的下去，也在不断的腐蚀着我们的身体内脏器官和我们的皮肤组织，对我们的身体产生了极其恶劣的影响，那么下面我们就来介绍一下可以促进人体健康的解毒散结汤怎么做？ 【组成】银花15g，黄芩9g，连翘9g，蒲公英12g，天花粉9g，赤芍12g，薄荷4.5g。关于解毒散结汤怎么做的以及解毒散结汤怎么做的，解毒散结汤怎么做好吃，解毒散结汤怎么做好喝，散结汤的做法大全，清热散结汤方解等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

解毒散结汤怎么做的

　　  很多人不注意日常的排毒，其实在无形当中我们的体内，积存了很多的毒素，虽然不能导致突发性的疾病，但是长期的下去，也在不断的腐蚀着我们的身体内脏器官和我们的皮肤组织，对我们的身体产生了极其恶劣的影响，那么下面我们就来介绍一下可以促进人体健康的解毒散结汤怎么做？

　　 【组成】银花15g，黄芩9g，连翘9g，蒲公英12g，天花粉9g，赤芍12g，薄荷4.5g。

　　【加减】若肿核结于眦部胞睑，当加炒栀子6g以清心热;白睛红赤肿胀者，再加桑皮9g，泻肺利水以除白睛之赤肿。

　　【功效】清热解毒，消肿散结，活血散瘀。

　　【主治】土疡(亦叫土疳、针眼、眼疮)中期，胞睑红肿硬结，或肿连颧额，疮形坚硬，疼痛拒按者。

　　【各家论述】方中银花、蒲公英、连翘清热解毒，连翘散结之力颇著;天花粉、黄芩清热泻火，二者合用不湿不燥，泻火之力尤专;赤芍活血凉血以散瘀;薄荷辛凉疏表以除风。

　　以下食物也有解毒的功效：

　　海带

　　  中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。

　　海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。

　　菌类食物，如黑木耳、银耳、蘑菇等。

　　这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。

　　富含胡萝卜素的食物

　　现代人生活环境中有毒物质可使人体内产生自由基。

　　它们会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使其受伤或者引起变性，导致癌症、细胞衰老、中风等发生。

　　据研究表明，含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基，这些食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

　　  以上就是解毒散结汤怎么做？生活中有很多的食物都是可以起到清热解毒的功效的。

　　所以为了自己的健康，要多了解关于清热解毒方面的知识，尤其是受到外界环境影响比较大的人群，要经常性的去排毒，像是女性不排毒，还会影响自己的月经状况。

清热解毒的汤有哪些做法

　　清热解毒的汤有：苦瓜排骨汤、绿豆海带汤、冬瓜汤、木棉花薏米猪骨汤、老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤，做法如下：

　　1、苦瓜排骨汤

　　【食材】苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

　　【做法】将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。

　　锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

　　锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

　　2、绿豆海带汤

　　【食材】绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖。

　　【做法】绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好锅里放进适量的清水；再倒进绿豆、薏仁一同煲；陈皮去掉白色层。

　　绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲；绿豆、薏仁煲至软烂。

　　最后加上适量的冰糖即可。

　　3、冬瓜汤

　　【食材】冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。

　　【做法】冬瓜洗净切片备用。

　　姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片；大火烧开，转小火焖煮2分钟。

　　调入食盐，撒上葱花，即可出锅。

　　4、木棉花薏米猪骨汤

　　【食材】木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。

　　【做法】各物洗净，猪骨斩块汆水捞起；把适量的水倒入瓦煲，煮开后放以上材料煲2小时左右，下盐调味。

　　5、老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤

　　【食材】老黄瓜一个，扁豆、赤小豆各一两，排骨一条，陈皮一小块，生姜两片。

　　【做法】老黄瓜洗净连皮切成大件，保留瓜瓤瓜仁；扁豆和赤小豆洗净后用清水浸泡半小时，陈皮用清水泡软，刮去白瓤；排骨洗净切块，汆水捞起；适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。