补肾可以喝什么茶

　　补肾可以喝什么茶？无论是男性还是女性,如果肾不好,就会出现身乏疲倦、腰酸腿软的现象,所以为了保证肾脏健康,平时大家一定要注意适当补肾。关于补肾可以喝什么茶以及补肾可以喝什么茶，补肾适合喝什么茶，什么茶补肾最好效果最好，哪个茶可以补肾，喝什么茶可以壮阳补肾又养生呢等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

补肾可以喝什么茶

　　无论是男性还是女性,如果肾不好,就会出现身乏疲倦、腰酸腿软的现象,所以为了保证肾脏健康,平时大家一定要注意适当补肾。

　　一、首乌生地茶:何首乌、生地,各适量,先将何首乌和生地放入杯中,再加适量开水冲泡,水温适宜后,再饮服,何首乌有养血、补肝肾的作用,而生地则强心养肾。

　　将何首乌与生地同煮成茶饮用,有助补补身体不足的肾气,使气血循环更好,但是如果有胀气的人不宜喝。

　　二、桂圆红枣茶:桂圆、红枣各适量,将桂圆与红枣放入锅内,加适量热水冲泡,放凉后饮用,其中桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可以养血安神。

　　茶水可以用来泡茶饮,可以起到滋补气血的作用,但是要注意,口干舌燥、容易便秘的人不宜饮用。

　　三、核桃茶:核桃仁、白糖、绿茶,各适量,先将核桃仁磨成粉后放入杯内,加入绿茶、白砂糖,五分钟后再加入适量开水冲服,五分钟后即可食用,具有补肾强腰、润肺定喘的功效,对腰肌劳损、虚弱、气喘等有一定的调节作用。

男人的养生茶有哪些

　　　　男人的养生茶有哪些？我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，现在很多人都比较注重养生，有不少茶男人喝了具有养生的效果。

　　那么接下来就由我带大家一起详细了解下男人的养生茶有哪些。

　　男人的养生茶有哪些1

　　　　 1、黑米茶

　　　　男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。

　　中医讲，黑色入肾。

　　所以黑米茶是男性养生首选茶。

　　　　其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。

　　还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。

　　日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。

　　喝时开水冲泡即可。

　　　　 2、绿茶

　　　　男性体质强，活力大，容易上火。

　　可以常喝绿茶。

　　绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用。

　　绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著，还可以软化血管，通便润燥。

　　很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错。

　　　　 3、薏米茶

　　　　薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂。

　　可以软化血管，保护心脏。

　　还可以利尿消肿，健脾除湿。

　　另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

　　　　 4、牛奶红茶

　　　　大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。

　　它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡。

　　　　 5、荞麦茶

　　　　脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲。

　　另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。

　　荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。

　　　　 6、桂花茶

　　　　肠胃不好可以常喝桂花茶。

　　桂花茶可以暖胃驱寒，散瘀止痛。

　　也可以治疗痰多喘嗽。

　　对于腹胀腹痛也有一定的疗效。

　　　　 7、山楂蜂蜜茶

　　　　家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾养胃效果显著。

　　取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中，用热水冲泡10分钟，山楂口感偏酸，可以放入适量蜂蜜调味饮用。

　　　　 8、四君子茶

　　　　男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体。

　　将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中，倒入冷水开火煮沸。

　　水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可。

　　男人的养生茶有哪些2

　　　　男人必喝的养生茶之降脂降压篇

　　　　 1、决明子柠檬茶

　　　　决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压；柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用

　　　　配方：决明子10g，鲜柠檬片2片；一起放入杯中，冲入沸水，盖盖闷5分钟即可。

　　　　 2、荷叶茶

　　　　荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻；防止脂肪积滞体内；其所含的`维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于食物消化与消脂。

　　荷叶茶降脂减肥的效果非常好

　　　　配方：干荷叶适量，加水煮沸代茶饮。

　　　　 3、金银花枸杞子茶

　　　　枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能，金银花中的氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆胆固醇；此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士

　　　　配方：金银花5g，枸杞子10g,开水冲泡。

　　　　男人必喝的养生茶之健脾养胃篇

　　　　男性的胃病发病率越来越高，本身就工作忙碌压力大，睡眠作息也不规律，再加上经常喝酒吃饭应酬，胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。

　　胃病一直都是很难治愈的疾病。

　　　　 1、陈皮山楂茶

　　　　陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

　　此款差可以帮助调理消化系统，具有健脾开胃、活血消滞等功效。

　　　　配方：陈皮8个，山楂5个。

　　沸水冲泡焖15分钟即可。

　　　　 2、党参小米茶

　　　　党参能增强脾胃功能而益气，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾；代茶饮服，隔日1剂。

　　此茶能健胃止渴，帮助消化，适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。

　　　　配方：党参10克，炒小米30克。

　　煎水代茶饮。

　　　　 3、熟普洱茶

　　　　茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激，因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。

　　但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃，进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.

　　　　配方：熟普洱茶叶适量，沸水冲泡。

　　　　男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇

　　　　肾为先天之本，可见肾脏功能对男性身体健康的重要性，男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。

　　压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律，过度劳累，均会损伤肾脏功能，致使肾虚。

　　　　 1、核桃红茶

　　　　功效：此方有温肾补阳、固精止遗之功效，多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。

　　　　配方：核桃仁10克，红茶15克。

　　捣成细末，沸水冲泡后即可。

　　　　 2、冬虫夏草茶

　　　　配方：冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效；此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗精、腰膝酸痛

　　　　配方：冬虫夏草15g，煎水代茶饮

　　　　 3、西洋参枸杞子茶

　　　　功效：西洋参大补元气，枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾；此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症

　　　　配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g，煎水代茶饮。