哺乳期能吃小龙虾吗对宝宝好吗？哺乳期的时候是否可以吃小龙虾，是很多哺乳期妈妈们比较想的事情，因为对小龙虾很多人无法抗拒，但是在哺乳期的话并不建议妈妈们吃小龙虾，因为很多的哺乳期，妈妈容易对这些虾蟹类产生过敏，而吃了龙虾之后，也会通过母乳影响到宝宝，造成宝宝过敏的问题发生。关于哺乳期能吃小龙虾吗对宝宝好吗以及哺乳期能吃小龙虾吗对宝宝好吗，哺乳期能吃小龙虾吗啤酒煮的，哺乳期能吃小龙虾吗前三个月，哺乳期能吃小龙虾吗宝宝会不会过敏，哺乳期能吃小龙虾吗会下奶吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

哺乳期能吃小龙虾吗对宝宝好吗

　　哺乳期的时候是否可以吃小龙虾，是很多哺乳期妈妈们比较想的事情，因为对小龙虾很多人无法抗拒，但是在哺乳期的话并不建议妈妈们吃小龙虾，因为很多的哺乳期，妈妈容易对这些虾蟹类产生过敏，而吃了龙虾之后，也会通过母乳影响到宝宝，造成宝宝过敏的问题发生。

　　一、哺乳期不能吃小龙虾。

　　1、哺乳期不能吃小龙虾的原因：对于虾蟹等海鲜过敏的妈妈，不宜食用小龙虾。

　　就算是对小龙虾不过敏，哺乳期妈妈也不要吃小龙虾。

　　因为小龙虾是非常容易引起过敏的食物，妈妈吃了小龙虾之后，会通过母乳影响宝宝，容易造成宝宝过敏，有可能出现湿疹或者奶癣等症状。

　　而且小龙虾往往出现在污染严重的河道，后期处理中也未必能清理干净。

　　另外，市面上的小龙虾一般都是做成麻辣、辛辣等重口味，妈妈吃了不仅容易造成不适，还会影响乳汁质量。

　　小龙虾的营养价值非常低，哺乳期妈妈还是别吃小龙虾。

　　2、哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。

　　二、这些食物也要避免

　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

　　2、刺激性的东西：包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

　　3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

　　4、香烟和烟草：尼古丁会出现在乳汁当中被宝贝吸收。

　　尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

　　5、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

吃小龙虾要注意什么？

　　吃小龙虾要注意以下事项：

　　1、虾头除了有肝胰腺（虾黄），还有胃、腮，最容易聚集重金属、病原菌和寄生虫， 建议只吃虾尾别吃虾黄。

　　2、小龙虾死亡超过2小时后食用，容易引起中毒，不建议吃。

　　3、在70度以上的温度中，小龙虾烹煮10分钟可杀死寄生虫。

　　4、小龙虾不宜天天吃，一星期最多食用一到两次，且食用不宜过量。

　　同时，小龙虾不宜与柿子、南瓜以及一些水果同食，也不是人人都适合吃小龙虾。

　　儿童、孕妇、哺乳期妇女，以及重感冒、肠胃不好的市民，不宜食用小龙虾。

　　小龙虾的营养价值

　　小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

　　小龙虾含有虾青素，虾青素是一种很强的抗氧化剂，日本大阪大学的科学家发现，虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　另外，小龙虾还可入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

　　以上内容参考 人民网-又到龙虾飘香时 吃小龙虾要注意什么？