哺乳妈妈喝豆浆下奶吗会回奶吗

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哺乳妈妈喝豆浆下奶吗会回奶吗

　　哺乳妈妈喝豆浆一般是下奶，但具体效果也是因人而异的。

　　如果乳汁分泌比较少，除了通过改善饮食之外，还可以采取其他方式治疗，能够促进乳汁分泌。

　　在哺乳期间慢慢可以适当的喝一些豆浆，豆浆当中含有丰富植物蛋白卵磷脂、维生素矿物质等营养成分，能够补充身体所需要营养物质，营养充分就能够促进乳汁分泌，同时也可以让乳汁变得更加浓稠，因为豆浆是属于营养价值比较高的汤水类食物，哺乳期间多喝汤类可以让乳汁变得更多，从而能够达到下奶作用。

　　但是不建议一次性喝太多的豆浆，因为豆浆是容易长期食物，喝的太多就会对胃肠道造成刺激，可能会出现腹部有胀气情况。

　　在哺乳期间要养成良好生活习惯，做到营养均衡，全面可以吃优质蛋白食物，比如鸡蛋羹、牛奶，同时也可以喝排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤，能够促进乳汁分泌，可以提高乳汁质量。

　　通过饮食调理又没有得到改善，乳汁分泌比较少，也可以让专业催乳师催乳，必要时也可以服用下奶药物治疗，能够促进乳汁分泌。

　　在哺乳期，每天喝豆浆是可以下奶的。

　　因为豆浆里面不仅含有足量的水分，蛋白质的含量也比较高，奶里面也是含有蛋白质和水分的，所以这个效果还是比较好。

　　如果在哺乳期奶的分泌比较少，还需要吃一些蛋白质含量高的食物。

　　储存母乳的方法：

　　收集后的母乳要注明吸出的时间，并放置冰箱保存，下班运送母乳的过程中，需用冰块覆盖以保持低温。

　　而且，不同条件下的母乳，保存时间不一样。

　　新吸出的母乳，低于26℃的室温，置于密闭容器中，可保存3小时；如果放置在-15℃~4℃的保温包中，可保存24小时；如果放在冰箱冷藏室，可保存3天，但不要放在冰箱门上；而放在冰箱冷冻室，可保存3个月。

　　以上内容参考：百度百科—豆浆

　　以上内容参考：人民网—乳汁分泌不够怎么办？增加哺乳次数可促进乳汁分泌