自己顺时针揉肚子方向图解？揉肚子顺时针一般是从左边往右边进行按摩，能够加快局部血液循环。关于自己顺时针揉肚子方向图解以及自己顺时针揉肚子方向图解，顺时针揉肚子和逆时针的区别图解，揉肚子排便的正确方法，顺时针揉肚子示意图，怎样揉肚子才是顺时针等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

自己顺时针揉肚子方向图解

　　揉肚子顺时针一般是从左边往右边进行按摩，能够加快局部血液循环。

　　在日常生活当中，如果肚子出现了不适的症状，比如肚子疼痛或者是胃胀等，可以通过按揉肚子的方式来改善，是以从左到右的顺时针方向按摩，可以促进局部血液循环疏通经络，同时也可以刺激肠道蠕动，改善消化功能不太好的症状，但是在按摩的时候需要注意力度通常是不可以过度用力的，否则会对局部的血管或者是皮肤造成一定损伤，甚至也会伴随出现皮肤疼痛的症状。

　　如果肚子疼痛比较严重，需要进一步去医院做相关检查，查明具体原因，对于严重的消化不良引起的症状，需要尽快在医生指导下合理使用一些促进消化类的药物做改善，比较常用的药物有健胃消食片以及健胃消食颗粒能够促进肠道的消化，另外也可以配合益生菌调理胃肠道菌群。

　　在日常生活当中需要做好相应的饮食方面调理，尽量不要吃过于寒凉性或者刺激性的食物，否则会对肚子造成一定影响，甚至也会伴随明显消化不良或者肚子疼痛等症状。

顺时针揉肚子怎么揉，怎样算是顺时针

　　1.顺时针就是钟表走动的方向为顺时针方向,反之为逆时针方向。

　　2.首先在最上面,是先从左手边然后往下,再到右手边,然后回到最上面。

　　3.左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。

　　也可以用一只手,轻触腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈。

　　时间保证在5分钟以上,用力要适度,由轻到重,以微微感觉到腹部发热为宜。

　　肚子，指人和其它动物的胃，也是腹部的俗称。

　　语出《西游记》第七三回：“只见那七个敞开怀，腆着雪白肚子。

　　”

　　按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。

　　在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦。

　　手法1：拇指叠按法

　　将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

　　手法2：波浪推压法

　　两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。

　　在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。