什么叫神经衰弱性失眠？神经衰弱引起原因有很多，例如大脑活动处于高度紧张状态下，不能够充分得到休息。关于什么叫神经衰弱性失眠以及什么叫神经衰弱性失眠，为什么会得神经衰弱，怎么判断自己是不是神经衰弱，怎么治神经衰弱，神经衰弱怎么造成的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

什么叫神经衰弱性失眠

　　神经衰弱引起原因有很多，例如大脑活动处于高度紧张状态下，不能够充分得到休息。

　　比较常见症状以情绪容易激怒、精神易兴奋，还可能会伴有稍加活动后脑力、体力不支，甚至会出现容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中，严重时会伴有失眠、头痛、情感脆弱等症状，因轻重程度不同，治疗方法会有明显区别，不能够一概而论。

　　神经衰弱首先可以采取一般治疗法，例如适当增加体育锻炼活动，饮食调整，可以吃清淡水果蔬菜，也可以同时搭配按摩、针灸等疗法改善，必要时可以遵医嘱口服酸枣仁、知母等中药治疗。

神经衰弱失眠症是什么？

　　神经衰弱造成的生理失调的表现有自主神经功能障碍、紧张性疼痛、睡眠障碍等。

　　其中睡眠障碍表现为由于长期压力，大脑皮质的内一直下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状。

　　如果是轻度的失眠，可以通过睡前喝眠梦香来改善，坚持一段时间，可以减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。

　　如果已经是非常严重的失眠症状，最好还是去看看医生，该怎么治疗为好。