孕妇能不能喝羊奶呢？孕期的女性在饮食上一定要注意营养，同时还要保证睡眠的质量，这样才可以让胎儿健康的发育，羊奶中含有很多营养物质，比如烟酸，这种物质可以起到助眠和安神的作用，同时还非常的容易被胃肠所消化，羊奶中的养分和母乳非常的相似，非常适合宝宝饮用，那么孕妇能不能喝羊奶呢？第一，孕妇能不能喝羊奶呢？孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。关于孕妇能不能喝羊奶呢以及孕妇能不能喝羊奶呢，孕妇可不可以喝羊奶，怀孕期可以喝羊奶吗，孕产妇可以喝羊奶吗，孕妇能否喝羊奶等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

孕妇能不能喝羊奶呢

　　孕期的女性在饮食上一定要注意营养，同时还要保证睡眠的质量，这样才可以让胎儿健康的发育，羊奶中含有很多营养物质，比如烟酸，这种物质可以起到助眠和安神的作用，同时还非常的容易被胃肠所消化，羊奶中的养分和母乳非常的相似，非常适合宝宝饮用，那么孕妇能不能喝羊奶呢？

　　第一，孕妇能不能喝羊奶呢？孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。

　　羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。

　　由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。

　　第二，羊奶养分是非常全面的。

　　是最接近母乳的的天然乳品。

　　羊奶含有丰厚的矿物质、微量元素和维生素。

　　不只可以满意婴幼儿生长发育的养分需要，并且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球比牛奶小而软，能让儿童更简单消化吸收。

　　第三，羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。

　　另外羊奶的核酸含量较高，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。

　　羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的重要因子。

　　尤其是羊奶不含过敏原，是易过敏体质孩子的最佳选择。

　　孕妇能不能喝羊奶呢？孕妇是可以喝羊奶的，但是根据个人的体质，不知道孕妇是否习惯羊奶的那种特殊的味道，如果孕妇适应的话，完全可以喝羊奶的，孕期是女人经历的令人难以置信的美妙旅程，但是很多女性朋友会遇到便秘、缺钙抽筋、生物钟紊乱导致免疫力下降等问题困扰。

　　羊奶在国际节被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。