小月子一般坐多少天最好？首先，女性朋友们要知道小月子与大月子是一样的。关于小月子一般坐多少天最好以及小月子一般坐多少天最好，无痛人流手术需要休息几天，女人做小月子需要注意什么，打胎小月子要坐多少天，做小月子应该注意些什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

小月子一般坐多少天最好

　　首先，女性朋友们要知道小月子与大月子是一样的。

　　它是女性非正常生产，做的人流手术，在养身体的期间，被称之为小月子。

　　有的女性觉得自己没有生育小孩，所以就会不注重自己的身体，其实是不正确的做法。

　　因为女性不管是大月子还是小月子，都是对自己的子宫有一定的伤害的，并且小月子的伤害要大一点。

　　另外，女性在小月子期间是要注意自己的生活习惯的。

　　比如对于自己饮食的要求也是非常高的。

　　在女性小月子的时候，要注意多吃一些有营养的物质，并且是容易消化的食物。

　　比如，小米粥，红糖水，鸡蛋等等。

　　最后，女性在坐小月子的时候是不可以触碰凉水的，否则会造成关节炎。

　　在刚做完小月子最好也不好洗头洗澡。

　　期间要注意保暖，不要着凉。

　　并且也不要长时间的看电视或者是手机，对于女性以后的视力是有一定的影响的。

　　所以女性千万要注意起来，不要小视。

坐小月子需要休息多少天？

　　坐小月子需要休息多少天，小月子一般需要休息15天到30天左右。

　　坐小月子需要休息多少天，小月子通常需要休息1个月的时间，有时人工流产后只需休息半个月，待出血停止即可。

　　小月子指自然流产或人工流产后进行休养的时间，无论是早期人工流产还是中期引产，均属于不正常的流产行为。

　　包括自然流产在内，均会对女性身体造成较大的损害，女性流产后应进行充分地休息。

　　无论女性以何种方式流产，身体均会有本能的反应维护妊娠，恢复正常需要有一定的时间。

　　若流产后女性身体恢复不良，可能会对下次妊娠造成不利的影响，如不孕等情况。

　　女性应充分休息，至少要休息到阴道出血停止后，建议在下次月经到来后再恢复正常工作与生活。

　　坐小月子需要休息多少天，做小月子的注意事项:

　　所谓的小月子就是流产以后，在半个月到一个月之间的一个生理恢复阶段。

　　坐小月子期间我们要注意饮食、休息、睡眠、情绪和身体恢复这四个方面，所以凡是影响流产后康复的事情我们都是忌讳的，比方说在饮食方面要尽量的少吃或者不吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物。

　　如果吃辛辣、刺激、生冷的食物，会引起胃肠道的不适导致我们胃肠道反应、腹泻等症状。

　　如果过多的食用活血的食物，会引发流产后的出血。

　　注意卫生，在流产后的一个月之内不能泡盆、洗盆浴，也不能游泳或者是泡温泉，洗澡只能洗热水的淋浴；术后一个月内不要有任何的性生活，因为性生活会引发感染性的疾病，然后每天要注意保持居室的温度适宜。

　　内裤要宽松、舒适，不要穿化纤的内衣，对于抗生素的使用，感染等等预防性抗生素的使用要注意不要过量，也不要依赖，要适当，术后半个月要到医院去做很好的复查。

　　及时补充产后专用修复营养P WRH 3号 （主抗炎）可促进修 复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。

　　对手术和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，P WRH 持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进术后月经恢复的作用。

　　小月子没做好会留下什么后遗症:(坐小月子需要休息多少天)

　　流产以后小月子没做好，确实会导致一些后遗症，比如慢性盆腔炎症、慢性宫颈炎，严重者可能会导致不孕。

　　女性在流产以后，机体的免疫力会降低。

　　这时如果不注意外阴部的卫生，或者是过早的发生性生活，就有可能会导致急性盆腔炎症、急性宫颈炎的发生。

　　如果及时治疗，一般不会导致后遗症。

　　但没有及时治疗的话，可能会发生慢性盆腔炎症或者慢性宫颈炎。

　　有慢性盆腔炎症的时候，平时会有小腹疼痛、腰酸腰痛，劳累、性交后这种不适症状会更加明显。

　　慢性盆腔炎还可能会造成输卵管堵塞，导致不孕。

　　造成慢性宫颈炎症的时候，平时可能会表现为白带量多，性交后容易出现少量阴道出血。

　　为了避免这些后遗症的发生，女性在人工流产以后，一个月之内不能够发生性生活，注意保持外阴部卫生，洗澡时要采取淋浴的方式。

　　及法国“P WRH”，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。

　　修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。

　　“P WRH”针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。

　　P WRH产美盾人工流产手术后子宫临床修复：

　　促进子宫内膜修复 手术流产时会将全部子宫内蜕膜吸出，吸管的负压和刮匙的搔刮均可能损伤子宫内膜基底层。

　　子宫内膜基底层的损伤将导致子宫内膜再生障碍，子宫内膜发生修复障碍及纤维结缔组织增生，可能导致宫腔粘连或薄型子宫内膜，两者均可引起胚胎着床困难，造成继发不孕。

　　药物流产胎囊排出后，蜕膜组织排出时间较长，因此，药物流产后出血时间一般较手术流产长，一旦发生继发感染，将造成子宫内膜损伤及修复障碍。

　　专家建议，对于人工流产发生子宫内膜损伤的高风险人群进行子宫内膜修复治疗。

　　高危人群包括： （1）流产次数≥2次

　　（2）特殊类型流产如稽留流产、感染流产等。

　　（3）有宫腔粘连史者。

　　（4）既往有宫腔手术史者如黏膜下子宫肌瘤剔除、子宫内膜息肉电切除、子宫畸形矫正手术等。

　　（5）既往分娩或中期妊娠引产有胎盘粘连史者。

　　推荐术后首选产后专用修复营养P WRH ，持续使用1-3个月，以促进子宫内膜修复。

　　P WRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究：

　　[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。

　　方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

　　两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。

　　观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

　　结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著曾强（p均< 0、05）。

　　结论P WRH能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。

　　P WRH修复标准

　　1、补充孕产流失营养18-20%

　　2、排恶露，清理残淤营养13-15%

　　3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

　　4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

　　5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

　　6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

　　7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

　　8、母乳营养9－11%

　　9、子宫粘连修复15-18%

　　10、子宫瘢痕修复13-17%

　　坐小月子需要休息多少天，小月子就是指流产之后休息的时间，一般建议休息两周到一个月左右。

　　流产分为早期流产和晚期流产两种。

　　如果是怀孕三个月之内的早期流产，胎儿发育的并不是特别大，对女性的损伤不是很大，所以休息两周左右的时间大多数机体可恢复正常。

　　但是如果是怀孕12-28周之内的晚期流产，胎儿生长的比较大，流产对机体的损伤程度也较达，建议休息一个月的时间。

　　此外，患者在坐小月子期间一定要注意休息，避免劳累，营养饮食，注意清洁卫生，必要时，应用益母草等药物来促进子宫的恢复，用抗生素类的药物来预防感染。

　　如果有特殊情况，需要及时去医院妇科门诊进行检查。