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肚子发胖是什么原因呢女性

　　肚子发胖可能是饮食因素、长时间久坐、体内湿气比较重等原因造成的。

　　1、饮食因素：在日常生活中，如果经常喜欢吃一些脂肪含量比较高的食物，比如炸鸡腿或者炸鸡翅等，很可能会导致腹部脂肪堆积，从而会伴随肚子发胖，需要多吃一些绿色蔬菜和水果进行改善。

　　2、长时间久坐：平时长时间久坐不运动也会导致腹部脂肪，对于引起肚子发胖，需要进行一些仰卧起坐或者俯卧撑等运动锻炼进行改善。

　　3、体内湿气比较重：在平时如果身体当中出现了明显的湿气重的现象，也会伴随身体发胖的症状，可以适当吃一些红豆薏米茶进行改善。

　　除了以上比较常见原因以外，也有可能是腹部有积气导致的，需要针对原因进行治疗。

为什么女人一胖就胖肚子？

　　一胖就胖肚子，因为饮食习惯，经常饮酒，运动不足，内脏脂肪过多，平滑肌容易堆积脂肪。

　　具体内容如下：

　　1.饮食习惯的影响：从饮食习惯来看，经常不吃早餐的人容易发胖。

　　原因是吃早餐可以平衡体内血糖浓度，也可以保证午饭前身体精力充沛，精力充沛。

　　而且空腹吃太多食物很容易导致消化不良，进而体内的脂肪无法消耗和分解。

　　这样会让内脏脂肪越积越多，这也是胖的时候容易发胖的关键原因之一。

　　2.经常饮酒：适量饮酒有益健康。

　　但是，对于经常大量饮用啤酒的人来说，不仅容易出现"啤酒肚"，而且在酒精的刺激下，阻碍脂肪转化为能量，导致皮下组织脂肪大量堆积，这也是肚子越来越大的原因之一。

　　3.运动不足：除了不健康的饮食会导致身体越来越胖、越来越大之外，如果不经常运动或者没有得到足够的锻炼，很容易导致体内堆积大量的脂肪，从而导致肚子上的脂肪越来越多。

　　4.内脏脂肪过多：很多胖子的肚子都非常大，就是因为内脏脂肪过多。

　　肝脏、胰腺、胃肠道等器官以及周围组织都被脂肪包裹，久而久之就会导致肚子变大。

　　原因是内脏脂肪堆积在体内，以至于肚子看起来特别大。

　　5.平滑肌容易堆积脂肪：从人体结构来说，肚子上的肌肉一般都属于平滑肌，平滑肌特别容易堆积大量脂肪。

　　而且平滑肌收缩或扩张时容易变形，容易导致脂肪堆积，导致肚子上的赘肉越来越多。