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膝盖腱鞘炎的治疗方法图解

　　治疗方法患者可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。

　　局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。

　　上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。

　　术后1个月内不可手工劳动。

　　早期减轻手指的活动，使局部得到休息;也可采用中医中药治疗如推拿、针灸有一定疗效;再者可在患处贴上膏药如现在人们比较常用的腱鞘舒筋贴，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。

　　也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。

　　家庭治疗措施

　　1.用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。

　　得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2.旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。

　　旋转手腕是简单的运动之一。

　　转动手腕约2分钟。

　　可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　3.抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。

　　如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

　　4.转动头颈，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。

　　向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　5.定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。

腱鞘炎怎么治疗是最好的？

　　腱鞘炎有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。

　　它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。

　　手在活动时，肌腱即在腱鞘内滑动，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚，狭窄、结果该肌腱运动就发生障碍，局部也产生疼痛。

　　这种情况称为腱鞘炎，又叫狭窄性腱鞘炎。

　　腱鞘增厚和狭窄最常见的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相当于远侧掌纹处，以及位于桡骨茎突处的腱鞘。

　　发生在前述部位者，称屈肌腱鞘炎，发生在后述部位者，称为桡骨茎突腱鞘炎。

　　两者都常见。

　　屈肌腱腱鞘炎，最常见于拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘，发生在无多指、小指者较少。

　　发病后患者感到：

　　①患指屈伸障碍，尤以晨间为明显，多活动患指即好转。

　　②局部有压痛和硬结，按压患指的掌指关节屈面时，即产生压痛，并可扪及硬结。

　　硬结就是健鞘增厚的部分。

　　③严重时可产生弹响，即当患指活动时，肌位通过狭窄部位的腱鞘而发出“咯喀”声。

　　这种情况的腱鞘炎，又名“弹响指”。

　　当手扪及硬结处，活动患指，这种弹响感觉更为清楚，有时并能看到患指有弹跳现象。

　　有的患指屈而不能伸或伸而不能屈，需用住手帮助才能屈伸运动，这种情况称闭锁现象。

　　桡骨茎突腱鞘炎，在腕部的桡侧（即大拇指一侧）有一个骨性隆起，称为桡骨茎突。

　　其上有一个腱鞘，鞘内有两根肌腱（拇短伸肌腱与拇长展肌腱）通过。

　　由于拇指和腕部活动较多，该处腱鞘也常发炎；即称为桡骨茎突腱鞘炎。

　　发病后患者感到

　　①在桡骨茎突处有疼痛和肿胀。

　　②拇指活动不便，以晨间为明显，偶尔有弹响。

　　检查时桡骨茎突处压痛明显，有时可扪及硬结，叫患者握拳拇指屈于手掌内，然后将拳被动地向小指侧倾斜，若在绕骨茎突处产生疼痛，表示有腱鞘炎存在。

　　本病的治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1%普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。

　　一般注射4～6次即可洽愈。

　　对早期腱鞘炎缓解疼痛效果甚好。

　　也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效。

　　比如腱鞘舒筋贴一般3个疗程左右就可痊愈。

　　如经上述治疗无效时，可采用手术治疗，即在无菌条件下，将狭窄的腱鞘切开，称健鞘切开术。