低血钾吃什么补上来的快？人体任何的微量元素过多或者过少都会引起身体的疾病的，如果出现了低钾的情况，那么就会出现身体乏力，无精打采，甚至出现呕吐腹泻的情况，需要及时的补充钾离子。关于低血钾吃什么补上来的快以及低血钾吃什么补上来的快，补钾的十种最佳食物排名，吃什么补钾最快，低钾有什么症状和危害，缺钾最明显的症状是什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

低血钾吃什么补上来的快

　　人体任何的微量元素过多或者过少都会引起身体的疾病的，如果出现了低钾的情况，那么就会出现身体乏力，无精打采，甚至出现呕吐腹泻的情况，需要及时的补充钾离子。

　　这种情况下就要及时的去医院，在医生的指导下对症治疗。

　　平时饮食注意多吃一些含钾离子多的食物，注意清淡饮食。

　　人体血液中钾离子的含量在3.2-5.5之间，低钾只需要补一些钾就可以了，只要不太低就没有太大问题。

　　如果钾太低或者太高的话，会引起心脏和胃肠道的一些疾病，还是要注意一下的。

　　甲减是一种慢性疾病，得了甲减后会出现怕冷、乏力、便秘、懒动、动作缓慢、浮肿等，低血钾常见的原因比如血钾摄入不足；丢失过多比如肾脏疾病、腹泻、呕吐；血钾转移到细胞内比如酸中毒等，低血钾可以引起乏力、肠道蠕动减弱、心律失常等，严重的低血钾会致命的。

　　疾病的发生给身体健康带来了很大的危害。

　　治疗宜早不宜晚，可以到正规甲状腺专科医院进行全面检查，对症治疗。

　　甲减是因为体内的甲状腺激素分泌减少，甲状腺激素分泌减少会使体内的机体代谢率减慢，血脂代谢有障碍就会形成血脂高。

　　低钾血症主要可引起以下的一些并发症：

　　1、低钾血症并发有低钙，低镁，低钙时常表现为手足搐搦，它们的症状也可以相互混淆，应注意在补充钾的同时补充适当的钙、镁。

　　2、低钾血症可以引起各种类型的心律失常。

　　3、高钾血症：对于低钾血症的病人，由于治疗时过度地补钾，有可能因为治疗不当，反而引起高钾血症，故为了预防高家钾血症，可将氯化钾加入5%～10%的葡萄糖液中。

　　4、低钾血症还可以引起肾功能的病变，故治疗时应严格观察尿量。

　　低钾血症可以引起各种类型的心律失常。

　　对于低钾血症的病人，由于长时间的补钾，有可能会引起高钾血症。

　　低钾血症还可以引起肾功能的病变。

　　最严重的后果就是呼吸肌麻痹。

　　但是其他的还有对神经肌肉的损害和心肌的损害。

　　严重者腱反射消失或软瘫。

　　心脏血管心跳变慢，心房节律障碍室性早搏，脉搏细弱，心律不整，严重者死亡。

　　首先是在医院进行检查，从而明确自己的低价血症病因，尤其是排除家族型的可能性；再次就是饮食上注意多吃香蕉，以及其他含有钾成分比较多的水果，以及口服药物；最后就是出现呕吐腹泻时及时的去医院打点滴就可以了。

缺钾要吃什么食物

　　在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。

　　1、水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。

　　以香蕉含钾元素最丰富。

　　香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。

　　2、谷类：全谷类、小麦_芽。

　　荞麦、玉米、红薯。

　　3、肉类：鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、鳗鱼等。

　　4、豆类：红豆、绿豆、鲜豌豆、毛豆、鲜蚕豆、黄豆、花生、核桃。

　　5、蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜、香菜、油菜含量高)另有胡萝卜、韭菜、山药、黄豆芽、香菇，豆腐皮。

　　每百克食品中含钾量在1000毫克以上。

　　其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。

　　6、海藻类：紫菜、海带等海藻类食品一般含钾较多。

　　每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。

　　7、奶类：牛奶、乳酪、各类调味乳奶。

　　8、茶叶：茶叶是含钾较丰富的食物。

　　据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。

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　　扩展资料：

　　钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。

　　有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。

　　在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。

　　人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。

　　一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。

　　但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。

　　人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。

　　参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2018/0810/c85914-30221311.html"target="_blank">人民网-补钾搭档：丝瓜炒毛豆