女性胃疼吃啥药效果好?胃疼的时候人们就会非常的痛苦,因为根本就找不到任何的缓解方法,只能够任由自己的病情变得更加的严重,在这个时候就应该要去放松自己腹部的肌肉,越是紧绷自己的肌肉,就越是会让自己的腹部变得更加的难受,也不要让腹部受到太大的压迫,尽量去选择穿一些舒适和宽松的衣服。关于女性胃疼吃啥药效果好以及女性胃疼吃啥药效果好,上火胃疼吃啥药效果好,娃娃胃疼吃啥药效果好,半夜胃疼吃啥药效果好,胃疼吃啥药效果好呢等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
女性胃疼吃啥药效果好
胃疼的时候人们就会非常的痛苦,因为根本就找不到任何的缓解方法,只能够任由自己的病情变得更加的严重,在这个时候就应该要去放松自己腹部的肌肉,越是紧绷自己的肌肉,就越是会让自己的腹部变得更加的难受,也不要让腹部受到太大的压迫,尽量去选择穿一些舒适和宽松的衣服。
1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。
努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。
平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。
用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。
以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。
以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
6.运动疗法
跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。
缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。
保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。
重复做3~5次。
该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。
双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。
保持该姿势约10秒钟。
重复做3~5次。
这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。
深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。
保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。
重复4~7次。
这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
7.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
胃痛吃什么药好些
胃痛考虑还是慢性胃炎或者消化性溃疡引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。
可以服用胃康灵胶囊和奥美拉唑胶囊或者得必泰颗粒。
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