空调吹的肩膀和胳膊疼怎么办？一、按揉止痛如果因为长期吹空调导致肩膀疼痛，患者可以离开空调屋，到正常室温环境下对肩膀疼痛部位进行按揉。关于空调吹的肩膀和胳膊疼怎么办以及空调吹的肩膀和胳膊疼怎么办，肩膀受风多久能自己恢复，肩膀有寒气怎么排出来，去肩部寒气的小妙招，空调吹的肩膀疼怎么办缓解等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

空调吹的肩膀和胳膊疼怎么办

　　一、按揉止痛

　　如果因为长期吹空调导致肩膀疼痛，患者可以离开空调屋，到正常室温环境下对肩膀疼痛部位进行按揉。

　　以患缓解肩膀疼痛症状。

　　在按揉过程中，力度不要过大，动作要舒缓。

　　时间不要过长。

　　免得加重疼痛感。

　　二、温热湿毛巾擦拭肩膀止痛

　　如果在空调屋吹空调时间过长而导致肩膀疼痛，可以到常温环境下，然后用湿过温水的毛巾轻轻擦拭肩膀的疼痛部位及其四周.以此来刺激被寒气侵袭的肩部相关穴位.恢复和加快肩部的血液循环.促使因寒气侵袭而变得麻木的肩部逐渐恢复知觉.从而使肩部疼痛的症状逐渐减轻.直至最后完全消失.用湿毛巾擦拭肩膀时力度要以感到舒适为宜，并且反复擦拭三到四次即可.坚持一段时间后效果很好.

　　三、肩部保暖止痛

　　当感觉到因为长期吹空调感到肩部疼痛，请务必不要让空调直接对着自己吹.并且尽量穿护肩短袖衫.做好肩部保暖工作.

空调吹的，，胳膊疼，抬不起来了，，请问要怎么办呢，，

　　擦红花油揉最疼的地方，每次3分钟，一组3次，可缓解