老年人高血压标准是什么意思？说到高血压是很多人不陌生的，这样疾病对身体健康影响很大，患有高血压疾病后，需要及时的进行治疗，否则严重后，对身体损害更大，患有高血压患者，饮食上要选择简单的，对油炸、辛辣食物都是不要选择，避免血压上升，那老年人高血压标准是什么呢，也是很多人不了解的。关于老年人高血压标准是什么意思以及老年人高血压标准是什么意思，老年人高血压标准是什么样的，老年人高血压的标准是什么，老年人高血压的标准值是多少，老年人高血压诊断标准是什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

老年人高血压标准是什么意思

　　说到高血压是很多人不陌生的，这样疾病对身体健康影响很大，患有高血压疾病后，需要及时的进行治疗，否则严重后，对身体损害更大，患有高血压患者，饮食上要选择简单的，对油炸、辛辣食物都是不要选择，避免血压上升，那老年人高血压标准是什么呢，也是很多人不了解的。

　　老年人高血压标准：

　　理想血压<120<80

　　正常血压<130<85

　　高正常130-13985-89

　　1级高血压(轻型)140-15990-99

　　亚组：临界140-14990-94

　　2级高血压(中型)160-179100-109

　　3级高血压(重型)≥180≥110

　　单纯收缩期高血压≥140<90

　　亚组：临界140-149<90

　　高血压病人宜吃什么？

　　大量实践证明，下列食品具有降血压的作用。

　　1.豆腐及豆制品常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。

　　2.海带海带能防止脂肪在动脉壁沉积。

　　常食海带炖豆腐，有利于降血压。

　　3.葱葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积，常吃葱煮豆腐，有降低血压之效。

　　4.洋葱常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效。

　　5.西红柿内含蕃茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可降血压。

　　6.花生用花生仁(带红衣)浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。

　　7.大蒜据国外的一项研究显示，中等至严重程度的高血压患者，连续几周每天食用大蒜，血压能降至正常水平。

　　8.醋患高血压和动脉硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流动的阻塞。

　　9.香蕉增加钾的摄入量可降血压，香蕉中含有丰富的钾质。

　　美国一项研究报告指出，每天吃一根香蕉，能使血压维持在正常水平。

　　另外，其它含钾较多的食品有：桃、橙、菠菜、大豆、紫菜、马铃薯、玉米、多叶青菜，高血压患者可多吃这些食品。

　　10.山楂山楂能降血脂、降血压。

　　山楂中主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C等，具有扩张血管、降低血压的作用。

　　在对老年人高血压标准认识后，自身有患有高血压，在饮食上都是可以选择以上食物，这些食物对缓解高血压问题都是有很好帮助，不过要注意，在治疗高血压疾病过程中，高血压患者要注意，运动也是要进行的，不过要适量进行运动。

老人高血压是怎么回事？

　　高血压是常见的心血管疾病，也是临床常见的诊断。

　　老年人常见的是原发性高血压，发病原因如下：

　　1、年龄因素：超过60岁的老年人，有将近一半的患者都有高血压，而且部分患者没有被诊断出，实际上已经有高血压。

　　因为患者没有到医院就诊或者平时没有症状，这种群体较多，所以提醒老年人到了一定年纪以后要经常测量血压，尽早明确诊断有没有高血压，特别是有家族史的患者，临床上常见的是在20-30岁就已经有明确的高血压；

　　2、血管疾病：最常见的是动脉硬化、动脉狭窄、动脉闭塞导致的血压升高；

　　3、饮食习惯异常：最常见的是高盐饮食；

　　4、日常活动量减少：如驾驶员、出租车司机高血压、心脏病，甚至心梗的比例较高；

　　5、心理因素：长期处于紧张、焦虑的情绪状态中，会导致血管痉挛、动脉硬化，出现高血压、心脏病。

　　所以患者要做好情绪的自我管理，情绪调节，特别是在目前工作压力、生活压力、环境压力都越来越大的情况下，心理调节是重要因素之一。

　　继发性高血压往往是由于呼吸睡眠暂停综合征、肾脏疾病导致的肾动脉狭窄等问题引起的血压升高，这在临床上可以通过专门的检查来明确诊断。