玛卡的功效与作用？功效一、能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。···

鸭蛋的营养价值及功效与作用？鸭蛋的营养价值及功效鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，因此，在中医上多用于治疗肺热、咳嗽等疾病。···

南瓜子油的功效与作用禁忌？南瓜子油的主要能够达到补血益气的功效，而且还能够达到润肠通便和补充营养、调理皮肤的效果。···

钩藤茶的功效与作用及禁忌？钩藤茶通常能够达到清热平肝以及消炎的作用，还能够清热利湿，改善消化功能。···

黑芸豆的功效与作用及禁忌？黑芸豆具有消肿下气、祛风麻痹、补肾益阴等医学效果，对那些身体有肾虚、遗精、尿频尿急、贫血、气虚、腹泻等病情具有良好的疗效。···

三种人坚决不能吃柚子？柚子具有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸以及多种的维生素和钙磷钾镁等微量元素。···

哈密瓜的营养价值及功效？哈密瓜的营养价值也有很多，一般可以起到清热利便和抗氧化以及保护心血管的效果，这样对人体健康是比较有利的，尤其对于肺热咳嗽和便秘的人群，可以起到有效的调理和改善作用。···

女人吃红薯的8大好处？山芋可以促进肠道蠕动和帮助排便的功效，还有改善皮肤干燥和保护眼睛的作用，另外还能促进毛发生长，吃山芋的禁忌事项有不能吃得过多，吃得过多可能会造成胃肠道负担加重，引起消化不良、胃胀、胃痛、胃酸和恶心呕吐以及腹泻的情况。···

藕粉的作用与功效禁忌及食用方法？藕粉可以达到健脾养胃的功效，同时还具有保护血管的效果，也可以促进代谢，补充身体所需要的营养成分。···

新鲜莲心怎么泡茶喝？？新鲜的莲子心用来泡茶，有很好的保健养生的作用，新鲜的莲子心泡茶方法和干莲子心的泡茶方法是基本一样的，只要用开水来冲泡就可以了，然后冲泡几分钟就可以喝了，平时用莲子心泡茶，不能过多的喝，毕竟莲子心本身属于比较偏寒的一种食材，过多饮用容易导致脾胃虚寒。···

银耳的营养价值及功效？银耳的营养价值银耳中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、钙、磷、铁等营养物质非常丰富，可以有效的解决一些身体疾病，对我们的身体很好。···

木瓜炖牛奶的功效有哪些呢？木瓜炖牛奶中既有木瓜的香甜，又有牛奶的香醇，两者结合，是一种滋补养颜的佳品。···