男士长期穿内增高的危害？穿内增高会损害踝关节。关于男士长期穿内增高的危害以及男士长期穿内增高的危害，男生穿内增高好吗，男人穿内增高什么感受，穿内增高坏处，穿内增高的好处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

男士长期穿内增高的危害

　　穿内增高会损害踝关节。

　　长期穿超过五公分容易导致膝关节的压力增大，造成膝关节病变，腰部的压力增大导致驼背及腰椎间盘突出的，可能可以可以适当的穿。

　　不建议天天穿。

　　尤其是晚上尽量穿舒适的鞋子，来放松放松自己的脚。

　　平时多按摩脚部，以免造成血液流通不畅。

　　男性女性穿内增高都会对脚有一定的影响，严重的脚会有点变形。

　　如果内增高比较高，那么就和穿高跟鞋差不多了，长期穿的话，容易导致前脚掌受压疼痛，而且还容易患腰部疾病，你这个年龄，还有很大的长高空间，建议均衡饮食，多吃蛋白质含量丰富的食物，保持充足的睡眠，适当运动，是可以长高的。

　　长期穿内增高鞋会造成一系列的脚部骨骼疾病，还会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良，建议最好不要穿内增高鞋。

男性穿内增高鞋有何不良影响？

　　男士穿内增高鞋肯定不舒服的，时间长的话还有可能会导致脚部肌肉的萎缩的，也有可能会拉伤脚部肌肉的，建议你尽量不要穿内增高鞋，真不舒服，而且对人体的身体发育不好的，如果觉得个子比较低的话，可以穿点厚底的鞋子，或者平时多补点钙，有助于长个子的。