刺激性食物有什么东西？刺激性食物通常包括调料类型的食物以及饮料，也包括了烟酒和牛羊肉等，对人体组织会有一定的刺激成分，过量摄入以后会干扰自身的健康，对于正在恢复的人群，需要禁止摄入。关于刺激性食物有什么东西以及刺激性食物有什么东西，刺激性食物有什么危害，刺激性食物有什么，刺激性食物有什么好处，刺激性食物有什么作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

刺激性食物有什么东西

　　刺激性食物通常包括调料类型的食物以及饮料，也包括了烟酒和牛羊肉等，对人体组织会有一定的刺激成分，过量摄入以后会干扰自身的健康，对于正在恢复的人群，需要禁止摄入。

　　1、调料类型：通常包括辣椒、生姜、洋葱、蒜、八角、麻椒、胡椒等，都属于刺激性的食物，不能够在生病期间或者是伤口恢复的过程中吃。

　　2、饮料类型：可能包括碳酸饮料、浓茶、咖啡等，这些饮料里面含有一定的刺激成分，比如茶多酚、咖啡因子、以及碳酸等，知道中枢神经，也会影响到新陈代谢，不适合正在恢复的人群吃，可能会出现炎性病变，延长恢复的时间。

　　普通人群过量的摄入可能会导致自身出现失眠，也会容易引起血糖升高或者是高血压等。

　　3、烟酒：烟酒里面含有较多的刺激成分，摄入到人体以后会刺激交感神经兴奋，也会容易引起血液循环加速，导致自身健康受到影响，干扰正常的恢复。

　　4、牛羊肉：牛羊肉通常属于发性的食物，如果自身出现了皮肤过敏、伤口以及做了手术以后要减少摄入，容易干扰伤口的愈合，还会导致过敏症状加重，所以称之为刺激性食物。

哪些属于刺激性食物

　　有咖啡因的饮品一般也属于刺激性食物，比如说咖啡、浓茶以及酒。

　　这些饮品会刺激到胃部黏膜，喝这些东西会造成胃部疼痛，而且也会加重疾病症状。

　　辛辣味较明显的食物也属于刺激性食物，比如说大蒜和生姜等等。

　　每次在喝中药或者是得了一些胃肠疾病的时候，医生都会叮嘱病人不要吃刺激性食物，但是大多数人都不是很了解什么算刺激性食物。

　　其实刺激性食物不单单只是指麻辣味较明显的食物，患者一定要多了解一些，以免不慎吃了这类食物。

　　那么刺激性食物有什么呢？

　　　　1.含有咖啡因的饮品

　　　　刺激性食物不光只有吃的，有一些饮品对身体也有较强的刺激性，含有咖啡因的饮品一般都属于刺激性食物。

　　比如说酒、咖啡以及浓茶。

　　胃黏膜有损伤的人喝了这些饮品，那么就很容易出现胃部绞痛。

　　　　2.辛辣味较明显的食物

　　　　辛辣味较明显的食物也是常见的刺激性食物，比如说大葱、生姜、大蒜。

　　还有一些刺激性较强的调味料，也属于辛辣刺激性食物，比如说咖喱、花椒粉、辣椒粉等等。

　　服用中药的人最好少吃这类食物，不然的话会影响药效，而且也会影响到胃肠道系统。

　　　　二、刺激性食物有哪些危害

　　　　1.导致免疫力下降

　　　　经常吃辛辣刺激性食物会使身体气血运行不畅，而且也会消耗身体的气血，导致身体的免疫能力下降。

　　虽然说这种食物对身体有适当的活血作用，但长期吃的话反而不利于气血运行。

　　　　2.引起胃肠道不适

　　　　辛辣刺激性食物直接接触到胃部黏膜的时候，很容易刺激到胃黏膜，长期这样就容易形成胃溃疡，而且也会出现胃部结节。

　　如果不及时调整饮食的话，发展到最后甚至会形成胃癌。

　　这种食物也有可能造成胃酸胃胀，影响人的消化系统，导致身体无法正常吸收营养，人体会变得越来越消瘦。