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献完血应该注意什么事项

　　相信不少人都曾经献过血。

　　而只要是献血，无论献血量多还是少，患者在献完血之后，都需要进行一定的身体调理，比如说要注意保护针口、避免感染，注意休息、不要熬夜，不能喝酒，进食补血的食物，不要剧烈运动，短期内不要再献血等。

　　下面就为大家介绍献血之后需要注意什么。

　　一、注意保护针口，避免感染

　　在献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

　　二、注意休息，不要熬夜

　　不管献血之后自己有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

　　三、喝酒是大忌，能免则免

　　特别需要注意的是，刚献完血，不要喝酒，就算有朋友约出去吃饭的话，也不要喝酒，用白开水或者饮料代替，可以跟朋友说明缘由，一般朋友都会理解的。

　　四、进食一些补血的食物

　　献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

　　五、不要进行剧烈的运动

　　献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

　　六、短期内不要再次献血

　　献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

献完血吃什么补得快 献过血之后有什么注意事项

　　 流动的献血车是我们出门逛街时常常会看到的。

　　因献血不仅有益自己的身体健康还能帮助他人很多人乐意为之。

　　那么献完血吃什么补得快？ 献过血之后有什么注意事项？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

献完血吃什么补得快

　　 献血之后，一般都会出现缺血的情况。

　　因此献血后要适当服用一些具有健脾、益气、补血养血的药膳，献血后可以吃这些东西补血快，如：红枣，花生汤，鸡汤，红糖，猪血，牛奶，蛋白质饮料，献血后不要吃辛辣、刺激的，不要喝酒、熬夜、剧烈活动。

献过血之后有什么注意事项

　　 1、献血后一般对饮食无特殊要求，只需注意休息，同时多喝水。

　　 2、因献血时，除丢失造血细胞，同时丢失血浆中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等，故献血后头两周，需摄入蛋白质类食物，包括动物蛋白，如鸡蛋、肉食品、豆腐等。

　　 3、避免剧烈运动，避免熬夜。

献血后如何调理

　　 要注意休息，24小时内避免重体力劳动和剧烈运动。

　　饮食上不必追求大补，只要营养搭配均衡就好，可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物（如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等）和一些新鲜的蔬菜水果。

　　想要补铁的话可以适当吃一些红肉（如牛肉、鹅肉等）和动物肝脏。