胸太大下垂了怎么办图片
？每一个女性都希望自己有一个丰满的胸部
，特别是胸比较小的女性
，其实胸太大的女性也有胸大的烦恼
，如果胸太大的话
，是很容易导致下垂的
，而且随着年龄的增长
，胸部也会变得松弛
，胸下垂虽然对女性身体健康不会造成什么影响
，但是特别影响美观的
，那胸太大下垂了怎么办呢
？胸部太大的原因青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大
，并过度发育
，乳腺组织增生
、
肥大
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，胸下垂又大该怎么办
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：


胸太大下垂了怎么办图片

　　每一个女性都希望自己有一个丰满的胸部
，特别是胸比较小的女性
，其实胸太大的女性也有胸大的烦恼
，如果胸太大的话
，是很容易导致下垂的
，而且随着年龄的增长
，胸部也会变得松弛
，胸下垂虽然对女性身体健康不会造成什么影响
，但是特别影响美观的
，那胸太大下垂了怎么办呢
？

　　胸部太大的原因

　　1
、
青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大
，并过度发育
，乳腺组织增生
、
肥大
。

　　乳房表现为匀称性肥大
，乳房下垂不明显
，这类患者有时有家族史
。

　　2
、
乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增生
，肥大的乳房坚实
，乳腺小叶增生明显
，常有压痛
。

　　在月经周期期间
，常常有自发性疼痛
，并伴有乳房下垂
，较多发生于已婚育的妇女
。

　　3
、
肥胖型乳房肥大表现为整个乳房均称的肥大
。

　　在组织结构上
，是以乳房中的脂肪匀称增生
、
脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生
，在乳腺组织之间
，也有脂肪增生及侵润
。

　　这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖
，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂
，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻
。

　　胸部太大怎么办

　　运动不仅减胸还让胸部更挺拔

　　有氧训练减胸部脂肪
：


　　跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加
。

　　器械训练结实坚挺胸部
：


　　上斜哑铃飞鸟4组每组20次
。

　　夹胸4组每组20次
。

　　高滑轮下拉3组每组20次
。

　　日常完美胸型小诀窍
：


　　1
、
买大而紧的胸罩
，可以包住整个胸
，又有紧缩感
，可以把胸压的平一点
。

　　2
、
胸罩要结实而且很薄
，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动
，而薄的话又不会增加胸的厚度
。

　　3
、
内衣和外衣全部选择深色系
，好全是黑色的
。

　　有条纹也要是竖条的
。

　　4
、
外衣要选面料略厚
、
比较板正
、
不易变形的
，这样可以过渡曲线
。

　　要不就选择宽松随意的蝙蝠衫
。

　　5
、
找个善解人意
、
胸部略平的知心朋友
，经常把自己的烦恼告诉她
，她会劝导你
，甚至会羡慕你
，让她告诉你大胸的好处在里
，也让她把自己平胸的烦恼告诉你
，给你正确认识自己的信心
。

　　6
、
找一个你认为是你喜欢信得过聪明的男孩做bf
，让他告诉你平胸与大胸的区别
，大胸的好处在哪里
。

　　从而使你了解大胸的好处
，增加自信
。

　　7
、
减肥和锻炼胸肌
，这样多少会变小一点
，但主要是矫正胸型
，坚实不下垂
，就不像妇女了!

　　乳房太大怎么减

　　1
、
把自制冰快或冰棍
，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤
，可以垫1小块布)
，每天1-2次
，一般1个星期就可以看出效果
。

　　2
、
将胸部裹上保鲜膜
，然后每天慢跑20分钟
，让身体发汗
，然后在进行20分钟的跳绳
，坚持3个月
，可使胸部脂肪减少约1半
，非常有效的减胸方法
。

　　这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法
。

　　如果再配合俯卧撑练习
，可提升肌肉结实度
，消除副乳
。

　　3
、
每天晚上用盐由中间向两边按摩
，坚持1个月
，也会看见效果
。

　　有空就喝掺盐的低脂优酪乳
，3个月后见成效
，不但达到胸部紧实
、
坚挺的效果
，而且乳房能缩小整整一个罩杯
。

　　4
、
在穿着方面
，大胸美女适合买大而紧的胸罩
，可以包住整个乳房
，又有紧缩感
，可以把胸部压平一点
。

　　5
、
常用的减胸方法还包括包括使用缩胸精油
、
缩胸霜等
，瘦身运动对减胸也有一定的作用
。

　　也有人实施缩胸手术
，这或许是有效的快速减胸方法
，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上
。

　　通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕
。

胸部下垂怎么办啊
？有图

　　胸部下垂可以通过按摩丰胸来改善现状
。

　　一
、
环状按摩

　　先用左手轻轻托住左边的乳房
，另一只手从两只乳房的中间开始
，用手掌包住乳房
，虎口旋转将胸部包裹进来
，这个动作可以有效防止副乳的增长
，还能促进胸部上方的肌肉生长
，重复10次即可
，对于预防胸部下垂也有很好的作用喔
。

　　二
、
提拉按摩

　　想要让胸部变得坚挺丰满
，可以通过推进乳房的下沿来完成
。

　　对乳房的上方进行提拉按摩
，可以让乳房逐渐挺拔起来
。

　　按摩方法如下
：


　　双手举起
，分别用四指的指腹点压住两只乳头的上方
，逐渐施加力度让乳房被提拉起来
，这个力量带动乳房可以让乳房变得更坚挺
。

　　简单又有效的丰胸方法
，指腹向上移动到锁骨位置即可
，自行决定要重复几次
，重点是要坚持每天做
，才能让乳房得到丰满挺拔的动力喔!

　　三
、
外沿按摩

　　然后就是整体疏通了
，双手分别握住自己两侧的乳房
，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动
，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动
，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩
。

　　当然胸部要想二次发育
，必然要给胸部补充充足的营养
，所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的
，这就需要在配合以上按摩手法的同时使用专业有效的丰胸美乳霜
。

　　四
、
推进按摩

　　按摩了胸部上方就要开始做下方的工作了
，两只手手掌并拢
，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始
，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部
。

　　简单又有效的丰胸方法
，力度不要太大
，动作以轻柔缓慢为佳
，这个动作可以让胸部向上发育
，变得更加坚挺有弹性
，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来
，重复3-5次这个动作
，一定要缓慢
。