老式爆米花 卡路里？爆米花在现代生活中非常受人喜爱，因为这种美味的零食能够让人感觉非常的满足，而且口腔的高频率运动能够让人感受到兴奋。关于老式爆米花 卡路里以及老式爆米花 卡路里，老式爆米花热量成分表，一百克老式爆米花的热量，爆米花热量表，爆米花热量多少大卡等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

老式爆米花 卡路里

　　爆米花在现代生活中非常受人喜爱，因为这种美味的零食能够让人感觉非常的满足，而且口腔的高频率运动能够让人感受到兴奋。

　　但是，在制作爆米花的过程中会加入一些糖分，使得爆米花吃起来口感更佳。

　　但是，这也让不少人担心爆米花热量过高问题，下面就来看看爆米花卡路里高吗？

　　爆米花几乎不含热量：

　　单纯的爆米花是几乎不含热量的。

　　所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。

　　老式爆米花热量比较高，但是不用担心肥胖问题。

　　爆米花能制造饱腹感和满足感

　　爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。

　　其头号作用便是促进减肥：食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值；纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚，三者同时可达到高效减肥目的。

　　当然，高纤维还有更多诸如排除毒素，养颜美容，控制血糖，增加营养等等一些列作用。

　　爆米花的原材料是玉米，这种玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。

　　膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

　　玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。

　　印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

　　另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。

　　研究人员日前发现，爆米花、谷物类食品及多种零食都含有有益人体健康的抗氧化物，含量与蔬菜水果不相上下。

　　爆米花中多酚抗氧化物的含量惊人，一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。

老式爆米花热量高吗

　　老式爆米花热量高。

　　一般爆米花的热量为387大卡/100g，所以老式爆米花属于高热量食物，而且食用100g爆米花的热量需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。

　　老式爆米花一般是由老式爆米花机制作出来的，而老式爆米花机是一种古老的爆米花机器，爆米花的那嘭的一声巨响，是许多70后、80后中国人童年的有趣记忆，老式火炉、葫芦形压力锅、麻袋。

　　现在很难看到这样的场景了。