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韩式保健按摩是什么意思

　　首先，第一个方面是韩式按摩是从韩国家庭按摩中演变而成，也被美容界称为韩式松骨。

　　除了松骨这一大显著特征外，推油和热敷也是韩式按摩手法中的经典动作。

　　按摩师通常的步骤是顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行按摩的第一步，即松骨。

　　第二个方面是，放松四肢后再用麦饭石或热水袋热敷皮肤，放置在肩关节和易受伤寒的脊椎骨处，大约十分钟，毛孔张开后，按摩师将按摩油倒入手心搓热，进行背部和四肢的推油。

　　洗脸、洗头、采耳都是韩式按摩的步骤，可见其细致。

　　一整套按摩后，你会倍感精力充沛，身体由内而外的透着舒畅。

　　第三个方面是揉法。

　　(1)指揉法：用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

　　(2)掌揉法：用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

　　(3)鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。

　　其实，我们对于按摩并不是特别的陌生，所以学习起韩式保健按摩还是特别的有基础的，通过学习这些可以帮助我们调节自己的神经功能，促进自己的身体内部的血液循环，提高机体的一个抗病能力，对于筋骨疼痛也是特别有益处的一个保健治疗方法。