经络养生疗法有哪些？在中医上认为，人们之所以会遇到身体上的各种问题，原因就是经络不通畅引起的。关于经络养生疗法有哪些以及经络养生疗法有哪些，经络养生疗法有哪些种类，经络养生疗法有哪些药，经络养生方法有哪些，经络疗法的作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

经络养生疗法有哪些

　　在中医上认为，人们之所以会遇到身体上的各种问题，原因就是经络不通畅引起的。

　　所以，中医经络养生方法可以帮助大家解决身体上的很多问题。

　　这种疗法属于一种非常好的保健方法，不论是老人还是年轻的男女，都非常适合使用。

　　那么，经络养生疗法都包括哪些方法呢？

　　梳头百遍促进头部血流

　　用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行梳头，每回50～100次，以早晨起来后为梳头的最佳时间。

　　古时候被称为栉发。

　　人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激，达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效

　　太阴肺经

　　经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。

　　尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

　　此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

　　对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

　　敲打胃经

　　首先用手指肚敲击脸部，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小肠的经络。

　　因为面部的胃经只是整条胃经的一部分，与整体还没有接通。

　　为了打通整个胃经，所以要再捋捋脖子，不是敲而是捋一捋。

　　重在坚持!只要你坚持每天都按照经络养生法交给你的方法做，回报给你的将是不老容颜。

　　如果家里有条件的话，可以在家里沐浴的时候用三种中药沐浴，这样做的目的就是可以让全身的经络更加顺畅，可以预防多种疾病。

　　这三种中药就是红花油、透骨草以及皂角，这样泡澡对身体有特别的好处。

　　此外，经常按摩耳轮，也可以打通肾气，保护肾脏。