女性月经期能喝茶水吗？月经期是女性的生理特殊周期，这一时期内，女性的抵抗力是很弱的，容易受到疾病的侵犯。关于女性月经期能喝茶水吗以及女性月经期能喝茶水吗，月经期能喝茶水吗女生，月经期喝茶水行吗，月经时喝茶水可以吗，月经期可以喝茶水吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

女性月经期能喝茶水吗

　　月经期是女性的生理特殊周期，这一时期内，女性的抵抗力是很弱的，容易受到疾病的侵犯。

　　月经期的女性，在饮食方面也存在许多禁忌，比如说，不能吃凉的，也不适宜吃辣的或是刺激性强的食物，否则会引起宫寒，导致痛经。

　　有许多茶也是不适宜月经期女性喝的，但具有通经解痛作用的益母草红糖茶还是可以适当喝些的。

　　一、经期能喝茶吗

　　1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。

　　除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。

　　而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。

　　所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

　　2、经期喝茶容易加重便秘症状。

　　由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。

　　茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

　　3、经期喝茶可能加重经期反应。

　　女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。

　　茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。

　　三、经期能喝的茶饮

　　1、益母草红糖茶

　　材料：益母草1钱，香附1钱，红糖适量，水500毫升。

　　做法：先将材料放入500毫升的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。

　　也可以放入保温杯中，冲500毫升热水焖30分钟。

　　功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。

　　益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。

　　2、红枣酒酿茶

　　材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量，水500毫升。

　　做法：把所有的材料放入500毫升滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。

　　功效：可以改善气色，让脸色红润亮起来。

经期能不能喝茶叶呢

　　 经期能不能喝茶叶呢

　　 　　经期能不能喝茶叶呢，有的女性喝茶已经变成了她们的习惯，但是经期是又是女性特别的时期，需要注意很多，于是她们想喝而不敢喝，十分纠结。

　　那么到底经期能不能喝茶叶呢？

　　经期能不能喝茶叶呢1

　　 　　经期能喝茶吗？月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。

　　体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。

　　而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。

　　所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。

　　

　　 　　 经期喝茶的坏处

　　 　　月经期间，女性最好饮用温开水，尽量不要喝茶，特别是浓茶，可多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

　　经期喝茶可能会给女性带来什么坏处？

　　 　　1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。

　　除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。

　　而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。

　　所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

　　 　　2、经期喝茶容易加重便秘症状。

　　由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。

　　茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

　　 　　3、经期喝茶可能加重经期反应。

　　女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。

　　茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。

　　经期能不能喝茶叶呢2

　　 　　 月经期间能不能喝茶叶水

　　 　　茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外，还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等。

　　茶不但具有一定的营养价值，而且还有防治疾病的作用。

　　指导意见：你好，因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。

　　女性在月经期间不宜喝荼。

　　

　　 　　如果说你是来月经的话，那么喝淡淡的茶叶肯定是可以的，但是浓茶最好是不要喝的，因为浓茶是会影响到内分泌的`，而对内分泌有影响，那么你的月经就会有影响的指导意见：建议的话就是说如果在月经期，淡淡的茶是可以喝的，但是浓茶最好是不要喝的，否则对身体有较大影响的。

　　 　　月经期间不宜喝茶会影响铁的吸收指导意见：您好月经期间是不可以喝茶的因为月经期间本身就丢失了一部分铁茶叶里面含有鞣酸会影响铁的吸收建议多吃含铁丰富的食物比如瘦肉木耳鸡蛋黄猪肝等如果疼的非常严重建议妇科检查一下。

　　

　　 　　 女生来月经时喝什么好

　　 　　喝茶一般对月经没有影响。

　　如果月经推迟不超过一周是正常现象。

　　指导意见：如何不超过一周建议先做观察。

　　不做治疗。

　　如果推迟时间过长建议妇科调理。

　　 　　可以少量的喝点，茶，性属凉，最好是不要或是少喝意见建议：如果喜欢喝，可以喝点，但不宜多，另外平时可以喝点绿茶，对身体有好处。

　　 　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也随着血液一起流失掉了意见建议：因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收，所以提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血，茶就暂时不要喝了。