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冬虫夏草的功效与作用及食用方法女人吃啥好处

　　冬虫夏草通常属于是滋补品使用期间可以起到止血化痰、补肺益肾、增加身体体质等多种的功效与作用，使用方法一般可以选择煲汤或是煎汤等多种的方式使用。

　　1、止血化痰：冬虫夏草可以起到止血化痰的功效，使用期间通常有利于改善身体出血和改善身体痰多的作用，有利于防止身体失血较多和防止身体出现贫血，同时还可以加快身体痰液排出，防止痰多的程度增加，达到良好的缓解作用。

　　2、补肺益肾：冬虫夏草有补肺益肾的功效，使用期间通常有利于改善肺肾虚弱，缓解患者身体出现的气喘和咳嗽症状，同时还有利于改善身体出现的疲乏和腰膝酸软以及身体瘫痪等多种的不良症状，有利于脾肾功能逐渐恢复正常，有良好的改善作用。

　　3、增强体质：冬虫夏草属于是滋补品，使用期间可以起到帮助增加身体体质的功效，可以改善体质虚弱引起的容易感冒和容易生病，同时还有利于缓解身体出现的疲乏等不良症状，使体格变得更加的强壮，还可以降低疾病感染的风险，具体的使用量的使用方式还需听从医生指导。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

　　 冬虫夏草作为一种名贵的中药材，是人们养生的佳品，而且冬虫夏草对人体的功效和作用有很多，你都知道冬虫夏草有哪些功效和功效呢？常见的冬虫夏草是入药，其实冬虫夏草煲汤食用效果更好，下面我就向您介绍一下冬虫夏草的功效与作用及食用方法。

冬虫夏草的功效与作用

　　 1、调节免疫系统功能

　　 人体的免疫系统非常重要，相当于是防御病菌侵害的军队，一旦人体的免疫系统出现问题，那么身体就难逃疾病的厄运，严重的可能会发展为肿瘤。

　　 而冬虫夏草具有调节免疫系统的功能，能够使得免疫系统处于一个稳定和最佳的状态，并且增加细胞免疫力，促进抗体的产生，可以增加人体的免疫功能。

　　 2、直接抗肿瘤作用

　　 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

　　冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分，虫草对抗癌有功效。

　　 3、提高细胞能量、抗疲劳

　　 冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

　　

　　 4、调节心脏功能

　　 心脏是人体重要的器官之一，如果心脏一旦出现问题，人的身体可能会面临严重的疾病，而冬虫夏草可以提高心脏耐氧缺氧的能力，能够降低心脏对氧的消耗，抵抗人体心律失常，可以保障心脏的健康。

　　 5、调节肝脏功能

　　 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

　　此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

　　 6、调节呼吸系统功能

　　 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

　　 7、调节肾脏功能

　　 冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

　　 8、调节造血功能

　　 冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

　　 9、调节血脂

　　 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

　　 10、对女性抗衰老美容

　　 对女性而言，冬虫夏草具有很好的抗衰老功效。

　　虫草对女性美容养颜有一定的作用，女性到一定年龄，易出现中医学所说的血瘀、疼痛，不通则痛，即血液无法流通处就会产生疼痛。

　　 瘀青是由于血液循不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现紫黑色斑，如长时间停滞，还会出现肌肉紧绷状态。

　　经常服用冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱。

　　针对女性具有特殊的生理疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定疗效。

　　同时还能延缓女性更年期障碍等症。

　　 11、扶助正气，补血怯邪

　　 中医素有正气存内，邪不可干和邪之所凑，其气必虚之说，从正反两个方面述说了人体的正气。

　　所谓正气即指人体抵御外邪的能力，正气不足是发生疾病、肥胖和衰老的基本因素，也是疾病发展、变化、预后、转归的重要因素。

　　正气虚的主要表现是肾上腺皮质功能低下，肌体非特异性免疫和特异性免疫能力降低，以细胞免疫功能降低最为明显。

　　用冬虫夏草补气、补血(补血产品)、调阴阳，扶正固本，达到扶助正气，补血怯邪的目的是确切的。

　　 12、抗疲劳作用

　　 现代社会，人们的生活节奏越来越快，服用冬虫夏草可以保障身体的健康，更重要的是，还能够带给你极致健康的生活状态。

　　疲劳属于现在人们的通病，属于正常的现象，冬虫夏草可以起到预防疲劳的作用，同时还能够调节人体的内分泌，能够加速身体血液流动，赶走疲劳，进一步促进人体新陈代谢，恢复身体机能。

冬虫夏草的食用方法

　　 一、虫草苁蓉炖羊肉女性滋补养颜食谱

　　 配方：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。

　　 功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

　　 制作：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

　　 二、虫草鹌鹑妇幼保健药膳

　　 配方：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。

　　 制法：1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水(70℃)烫透，去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏)，再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷;葱切断;姜切片。

　　2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。

　　然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

　　 功效：补气血，益肺肾，止咳嗽。

　　用于妇--女保健。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法总汇

　　 补益肺肾、补益精髓、止血化痰。

　　这味药的味是干的，性是温的，可以入肺经，入肾经，它可以补益肺肾、补益精髓、还能够止血化痰，多用于治疗虚劳造成的咳嗽、吐血、阳痿、腰膝酸痛遗精等症状。

　　 还可以用于肺结核造成的咳血以及老年人体质虚弱造成的慢性咳喘，大病初愈后的盗汗，自汗或贫血等症状。

　　那么它的食用方法可以使用中药的汤剂来一起配伍使用。

　　如果说不愿意喝汤剂，也可以在日常生活中用虫草来煮水服用，也可以把虫草和一些肉类一起炖汤喝。

　　比如鸭子汤、鸽子汤、鸡汤都可以。

　　此外还可以把虫草研磨成粉末，制作成胶囊或者使用小勺，每次用一小勺一克到一点五克温开水送服，还可以使用虫草和一些补益的药，比如鹿茸、人参、肉桂等等，一起泡酒，能够起到补肾壮阳的作用。