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蜂蜜喝多了对身体有什么影响呢

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蜂蜜喝多了对身体有什么影响呢

蜂蜜喝多了对身体有什么影响呢

  蜂蜜喝多了会对身体造成不良影响,如血糖升高、腹泻、肥胖、有可能出现厌食等不良后果。

  1、血糖升高:喝蜂蜜并不会直接引起糖尿病,但是对于有糖尿病的人,如果蜂蜜喝得多了,就会影响血糖的控制,严重时还会导致血糖明显升高。

  2、腹泻:蜂蜜润肠通便效果比较好,服用过量蜂蜜,有可能对肠胃道造成刺激,导致肠胃蠕动过快,导致腹泻。

  腹泻患者不但排便次数明显增加,而且还可出现水样便、黏液便、脓样便等症状。

  长期出现腹泻症状不能得到改善,就有可能导致水、电解质紊乱。

  3、肥胖:蜂蜜喝多了会导致肥胖,通常与蜂蜜含糖量较高有关。

  人体内摄取的糖份过多,会促使脂肪形成,脂肪过量堆积可导致肥胖。

  4、厌食:蜂蜜含糖量较高,口感更香甜,儿童自己喜欢吃甜味食品,如喝得太多,则可能因其它食品口味清淡而出现厌食现象。

蜂蜜喝多了有什么坏处 多喝蜂蜜的危害

  1、上火:蜂蜜水用开水冲泡,不仅会破坏营养成分,还会上火,特别是在夏季,蜂蜜水喝多了就容易上火。

   2、损伤牙齿:蜂蜜含糖量很高,而且粘稠,精细,有很大的致龋力。

  所以蜂蜜水喝多了会对牙齿造成损伤,可能会引起龋齿。

   3、拉肚子:蜂蜜水喝多了可能造成腹泻,特别是用冷开水冲服,会刺激肠胃,还有肠胃不好的人群一定要少用。

   4、发胖:蜂蜜水含有糖分,如果喝多了,就容易转换成脂肪,堆积在体内,逐渐发胖。

  特别是在睡前服用。

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