喝茶的坏处有哪些？喝茶的坏处主要是失眠、牙齿变色、胃肠道不适等。关于喝茶的坏处有哪些以及喝茶的坏处有哪些，喝茶的好处和坏处是什么，喝茶有什么坏处，喝茶的好处于坏处，喝茶有哪些坏处等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

喝茶的坏处有哪些

　　喝茶的坏处主要是失眠、牙齿变色、胃肠道不适等。

　　1、失眠：茶水当中含有丰富的咖啡液，能够导致大脑神经处于兴奋的状态，也会导致出现失眠多梦或者是夜间容易惊醒。

　　2、牙齿变色：茶叶当中的茶色素特别容易附着在牙齿上面，如果长时间喝浓茶有可能会导致牙齿出现变色，还会影响到牙齿的美观。

　　3、胃肠道不适：如果空腹喝茶水有可能会稀释胃液，而且还会对胃肠道产生刺激，从而导致出现不良的胃肠道症状，比如腹部胀痛或者是食欲下降。

喝茶的坏处

　　 饮茶不但是传统饮食文化，同时，喝茶也有助防老，具养生保健功能。

　　但并不是喝得越多越好，下面我们就为大家说说喝茶的坏处。

　　 喝茶的坏处

　　 1.诱发贫血症

　　 2.食道损伤

　　 有饮热茶习惯的人，可能平时没有注意，如果经常喝很烫的茶，会烫伤食道，久而久之甚至会导致食道癌。

　　 3.体寒

　　 4.钙质和铁质流失

　　 茶叶中的酸性物质会与铁质钙质产生化学反应，影响人体吸收。

　　同时，茶叶有利尿的作用，会加速人体排出这些矿物质。

　　如果过量新茶，可能会加重贫血缺钙。

　　 5.缺水

　　 你没看错，喝茶可能会让你缺水。

　　喝茶并不能代替喝水，因为茶汤里有促进人体排出水分的成分，所以跟它补充的水成反比，仍然不够人体所需，特别是喝浓茶。

　　 6.气虚

　　 过量饮茶可导致气虚。

　　四肢乏力，提不起精神，连话也不愿多说。

　　很多茶行业从业者有这样的体会，特别是喝陈年老茶，非常耗气。

　　 7.失眠

　　 8.伤胃

　　 喝茶伤胃，毫无疑问，大部分茶对胃都有一定的刺激性。

　　因为茶水呈碱性，会与胃酸中和。

　　特别是浓茶，对胃的刺激性更强。

　　如果长期过量饮用，可能会导致胃溃疡等慢性胃病。