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每天喝茶对身体有害吗？

　　一,经常食用浓茶水,很容易造成很多身体不适的状况,比如很容易造成胃酸稀释液,不能正常消化吸收。

　　人体每天正常代谢的胃酸为1.5-2.5升,这是一种能对人体每天摄取的食物进行有效消化和吸收的物质。

　　饮用大量浓茶后立即稀释液体胃酸,胃酸浓度降低,使胃酸不能正常消化吸收,从而引起消化不良、腹胀、腹痛等症状,甚至持续出现十二指肠溃疡。

　　二、茶能阻止人体对铁的消化和吸收。

　　茶中含有鞣酸,绿茶中含有5%的鞣酸,绿茶中含有10%的鞣酸。

　　人体大量饮用浓茶水后,单宁酸与铁制物质的结合会立即变得更加活跃,给人体对铁的消化吸收带来阻碍和影响,使人体主要表现为缺铁性贫血。

　　三、饮浓茶易引起便秘。

　　丹宁酸不仅可以和铁结合,而且还可以和食材中的蛋白质融合,变成一种很小的、不容易消化的鞣酸蛋白,从而导致便秘。

　　对患有便秘的老年人来说,立马就会让便秘更加严重。

　　四、浓茶会引起血压升高和心衰。

　　浓茶中的咖啡碱,可引起人体心跳加快,进而引起血压升高;此外,浓茶溶液大量渗入血管,可加重心脏负担,引起胸闷、心悸等不适症状,加重心衰程度。

　　所有的张弛有度。

　　喝浓茶能养生,喝浓茶水对身体和心理都是有害的。

长期喝茶对身体有害吗？

　　经常喝茶对身体有害，具体如下：

　　1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。

　　2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。

　　3、影响身体对铁的吸收：由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

　　扩展资料：

　　茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。

　　各类茶叶都有不同的适宜人群。

　　不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。

　　比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。

　　这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。

　　花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。

　　铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，能提神、解乏。

　　普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。

　　参考资料：人民网——这种体质喝茶是在危害生命

　　                人民网——大量喝茶会有什么危害吗？这样喝茶等于慢性自杀