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即食海参怎么吃最好吃

　　对海叁来说，我们应该都算不上生疏，很多人都吃过海叁，而且它所含的营养成分也很丰富，所以深受大家的喜爱。

　　由于许多人不易解决海叁，也有一些人闲得不方便，所以大家都喜欢买即食海参来吃。

　　说白即食海参，也是指别人生产加工的，自己买回来就能马上吃的那种。

　　所以，即食海参买回来后怎么吃比较好呢，一起来看看吧。

　　一、鸡脯肉加海参汤

　　人人都能利用即食海参来制作鸡脯肉海参汤，具体做法如下：先将海参洗净，然后用刀子把它切成小块，再将鸡脯肉切成片，用盐、米酒、鸡蛋清、淀粉和面粉将原料腌15分钟左右，然后将洗净的鲜虾抹上蛋清，放入水中煮，再加入海叁、鸡脯肉等，烧开后即可食用，此方法操作简便，制作迅速，大家都能试用。

　　二、海参冷饮

　　清凉海参尤其适用于夏季食用，鲜嫩，且操作简单，大家买回来的即食海参切成薄片，然后放入盘中，另取一碗将盐、糖、醋、鸡精、蒜末和香莱等放入碗中，搅拌均匀后，倒入与海叁搭配的盘中即可。

　　在夏季食用凉拌海参，不仅能给身体提供营养，而且还能减少人体的躁热感。

　　三、小米海参粥

　　既可食用海参，又可与小米一同煮粥，制作时先将海参切成一小片，然后将海参放入锅中熬煮，加入小米后即可食用，等烧开后，立刻就会发现小米与海叁早已牢固地结合在一起，这种粥对于刚出生的女性来说是极具营养价值的。

　　虽然说海参即食方便，但是大家在食用这种海参的时候，还是有许多地方需要注意。

　　由于海叁中含有大量的钙质及其蛋白质，所以食用海参时不宜同时食用山楂、石榴、青果、番茄等含较多鞣酸的新鲜水果，否则会引起大家出现消化不良的症状，有的还会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　如果不清楚哪种水果不能和即食的海参一起吃，那么最好是在吃完海三后再吃苹果，这样才好，另外，海三不能和甘草一起吃，否则也会引起人体不适。

　　总之，即食海参的做法也有很多，这里也不作详细介绍，即吃海参为大家提供了很多方便，常吃海参可以减缓人的衰老，还可以预防一些疾病，所以大家可以多吃一些。

　　另外，大家在平时吃海参时，除注意不能与新鲜水果同食外，也要注意海叁不能放醋。

即食海参怎么吃

　　即食海参吃法如下：

　　1、开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。

　　2、凉拌海参。

　　凉拌海参是一道营养丰富的宴客佳肴。

　　做法如下：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀。

　　海参选购方法：

　　1、从形状上鉴别：质量好的干海参，它的体形是较为肥满而且是呈圆柱形，刺挺直，个体轻，参肚小的吸盘排列整齐。

　　2、从成色来看：干海参用水发后会表现出正宗的玛瑙色，弹性高，口感软糯，没有破碎的现象，无异味。

　　3、从规格上鉴别：最大的规格是每500克/30头左右，大规格是每500克/40--50头左右，中等规格是每500克/60--80头左右，小规格是每500克/100头以上。